7月30日，由河北省婦女兒童發(fā)展基金會(huì)主辦，完美（中國）有限公司承辦的“完美益家健康守護(hù)行動(dòng)”公益項(xiàng)目，走進(jìn)石家莊橋西區(qū)省建行社區(qū)開展公益知識(shí)講座，社區(qū)部分退役女兵參加了活動(dòng)。

　　“完美益家健康守護(hù)行動(dòng)”公益項(xiàng)目走進(jìn)石家莊省建行社區(qū)。長城網(wǎng)·冀云客戶端記者 路娟 攝

　　河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院雷敏教授以“老年人合理營養(yǎng)”為主題展開講解，針對(duì)老年人營養(yǎng)需要特點(diǎn)、常見營養(yǎng)問題、膳食指南等方面進(jìn)行知識(shí)普及，詳細(xì)講解了老年人營養(yǎng)調(diào)理的方法和技巧。同時(shí)，她還分享了一些實(shí)用的營養(yǎng)搭配技巧，如增加蔬菜水果的攝入、適量添加堅(jiān)果和魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，盡量實(shí)現(xiàn)食物多樣化，均衡營養(yǎng)。

　　河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院雷敏教授以“老年人合理營養(yǎng)”為主題開展知識(shí)講座。長城網(wǎng)·冀云客戶端記者 路娟 攝

　　現(xiàn)場(chǎng)居民紛紛表示，通過醫(yī)生的講解，懂得了許多健康知識(shí)，也激發(fā)了大家關(guān)愛老年人、重視健康的自我保健意識(shí)。

　　“完美益家健康守護(hù)行動(dòng)”志愿者走進(jìn)石家莊省建行社區(qū)。長城網(wǎng)·冀云客戶端記者 路娟 攝

　　此次講座的開展不僅讓老年人對(duì)營養(yǎng)調(diào)理有了更深入的了解，更有助于改善老年人的營養(yǎng)狀況和生活質(zhì)量。

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