在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，充足的睡眠已成為一種奢侈。長(zhǎng)期睡眠不佳或睡眠不足，帶來(lái)的不僅僅是白天的困倦和精神的萎靡。它更像是一個(gè)潛伏的健康“殺手”，悄然侵蝕著我們的身心。認(rèn)識(shí)到這一健康痛點(diǎn)，尚赫特邀營(yíng)養(yǎng)學(xué)博士、國(guó)家注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師馬驛彬，就一種名為“γ-氨基丁酸”的物質(zhì)進(jìn)行了專業(yè)分享，以科學(xué)視角探尋改善睡眠的良方。

　　研究表明，長(zhǎng)期缺覺(jué)會(huì)損害認(rèn)知功能，導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中；同時(shí)，它還是情緒問(wèn)題的催化劑，加劇焦慮與抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期的青少年而言，睡眠不足的影響更為深遠(yuǎn)，它可能直接干擾生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響身高發(fā)育和體格強(qiáng)健。

　　馬驛彬博士是國(guó)家注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，進(jìn)行過(guò)睡眠障礙相關(guān)研究并發(fā)表論文。她指出，γ-氨基丁酸被哈佛大學(xué)的帕特里克·傅勒教授譽(yù)為“腦中最放心的神經(jīng)鎮(zhèn)定劑”。γ-氨基丁酸，常簡(jiǎn)稱為GABA，是一種天然存在于人體內(nèi)的非蛋白質(zhì)氨基酸。它并非藥物，也非激素，因此不具有副作用，不會(huì)讓人產(chǎn)生依賴性。人體能夠充分代謝GABA，使其不會(huì)在體內(nèi)蓄積，安全性很高。

　　它為何能提升睡眠質(zhì)量？科學(xué)研究揭示了其作用機(jī)制：GABA能夠縮短入睡所需的時(shí)間，讓人更快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。更重要的是，它可以延長(zhǎng)慢波睡眠Ⅱ期，這對(duì)于促進(jìn)深度睡眠、提升整體睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。擁有了深度睡眠，身體和大腦才能得到充分的修復(fù)與休息。

　　對(duì)于青少年群體，γ-氨基丁酸還具有一層特殊的重要意義。它可以通過(guò)改善睡眠，進(jìn)而促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。具體而言，GABA能夠激發(fā)下丘腦弓狀核和腹內(nèi)側(cè)核，增加生長(zhǎng)激素的分泌；同時(shí)，它還能激活葡萄糖磷酸酯酶的代謝，促進(jìn)乙酰膽堿的生物合成，并抑制生長(zhǎng)激素抑制素的分泌，從多途徑為青少年的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

　　作為一家始終秉持“撒播美麗·奉獻(xiàn)健康”品牌使命的企業(yè)，尚赫中國(guó)自30多年前以“1顆魚(yú)油”打開(kāi)市場(chǎng)以來(lái)，一直致力于健康、美容產(chǎn)品的研發(fā)與推廣，不斷打造滿足消費(fèi)者多元化需求的大健康產(chǎn)品。

　　基于對(duì)γ-氨基丁酸等天然助眠成分的科學(xué)認(rèn)知，尚赫推出了寐佳嘉復(fù)合果汁飲料。該產(chǎn)品富含對(duì)人體有益的γ-氨基丁酸，并秉承科學(xué)配方，特別添加了西番蓮濃縮汁、酸棗仁固體飲料、桂圓提取物、茶葉茶氨酸、L-蘇糖酸鎂等多種有益成分，旨在從多個(gè)角度協(xié)同作用，幫助現(xiàn)代人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，邁向更健康、更優(yōu)質(zhì)的睡眠。

　　一直以來(lái)，尚赫始終以科學(xué)為依托、致力于為消費(fèi)者提供健康解決方案。未來(lái)，尚赫也將繼續(xù)研發(fā)大健康產(chǎn)品，為人們的高品質(zhì)健康生活服務(wù)。

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