在實現(xiàn)自我健康、日常保健的過程中，許多人面臨挑戰(zhàn)，并表示需要支持和幫助才能實現(xiàn)他們的目標…

　　市場研究公司OnePoll近日發(fā)布了一項新的調(diào)查結(jié)果，他們受直銷組織OPTAVIA委托，對2000名成年人進行了關(guān)于自我健康保健及習(xí)慣的隨機雙向調(diào)查，旨在了解“自我護理”在消費者追求健康目標中的作用，包括他們?nèi)绾胃兄蛯崿F(xiàn)自我健康管理。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，2000名受訪者中有80%將自我健康保健視為最優(yōu)先事項。其中，64%的人認為自我保健是健康和習(xí)慣之間的平衡。調(diào)查參與者覺得最需要關(guān)注和照顧的領(lǐng)域前三名分別是：鍛煉(33%)；睡眠(28%)；精神和情感健康(27%)。

　　盡管人們普遍認識到自我健康保健的重要性，但41%的人表示在過去的一年里他們放棄了健康的自我保健習(xí)慣，或者說在踐行自我保健的過程中步履蹣跚。人們表示難以平衡好健康和生活的各個方面，太專注于責(zé)任(56%)、家庭(49%)和工作(47%)成為了三大理由。

　　調(diào)查中其他值得注意的發(fā)現(xiàn)還包括:

　　1、受訪者正在使用的自我保健習(xí)慣包括了保持水分(48%)、擁有積極的心態(tài)(46%)、外出(43%)、獲得優(yōu)質(zhì)睡眠(36%)和定期鍛煉(33%)。

　　2、五分之三(60%)的成年人注意到，當涉及到他們照顧自身的健康時，獲得他人專業(yè)的支持是十分必要的。

　　3、超過一半(52%)的人同意，在良好的日常習(xí)慣之外，“自我保健”已經(jīng)成為了彌補健康缺失的措施。

　　從以上這些數(shù)字不難發(fā)現(xiàn)，消費者對健康的追求，包括產(chǎn)品和其他支持服務(wù)的需求占比越來越高，各類關(guān)于健康和運動的產(chǎn)品及配套服務(wù)成為人們個人日常保健的必備品，這些都能夠使健康習(xí)慣的養(yǎng)成更加簡單和有效。而直銷恰恰可以為尋求支持和幫助的消費者提供強大的全方位支持。

　　“在我們生活的這個世界上，對大多數(shù)人來說，追求健康和幸福往往是一個艱難、孤獨和難以滿足的過程?！監(jiān)PTAVIA母公司Medifast的董事長兼首席執(zhí)行官丹·查德(Dan Chard)說道，“時間的缺乏，加上大量的快速修復(fù)類產(chǎn)品的使用，更增加了獲得健康的難度。調(diào)查結(jié)果再一次證明了消費者實現(xiàn)健康和福祉的強烈愿望，并強調(diào)了他們對簡單而有效的方法的需求，這些方法能夠使他們建立日常習(xí)慣——從增加運動到獲得高質(zhì)量的睡眠等等方面。隨著直銷行業(yè)服務(wù)范圍的延展，更多更現(xiàn)實的解決方案，已經(jīng)在慢慢被消費者接受并優(yōu)先改變著生活方式，幫助人們改變生活。”

　　健康習(xí)慣是生活方式改變的基石。專注、持續(xù)的日常自我保健通過建立健康的習(xí)慣作為基礎(chǔ)，來塑造健康；將促進健康的行為融入日常生活更有助于減輕壓力，提供恰當?shù)臓I養(yǎng)，確保高質(zhì)量的睡眠等等。實現(xiàn)自我健康和有效的日常保健，已經(jīng)成為人們生活中最優(yōu)先的事項。