我是易胖體質(zhì)，相信每一位易胖體質(zhì)的朋友都有苦說不出，每次過冬后，夏天好不容易瘦下來的身材又長了膘，我試過各種通過少吃或者代餐減肥的法子，總會反彈。今年朋友提醒了我，說是我光靠吃代餐沒用的！不能忘了運動，而且推薦了我康寶萊奶昔，再加上配合運動，我的體態(tài)一下子就改變了。

　　入手之前我去看了看康寶萊官網(wǎng)的一些介紹，康寶萊奶昔，或者康寶萊蛋白混合飲料的營養(yǎng)理念是通過優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)品和營養(yǎng)計劃改善人們的生活。這跟我自己的身材管理計劃相吻合。

　　我按照朋友給的方法，做了個減肥食譜，給自己每天都安排了運動，喝多少康寶萊奶昔也記錄在冊，感覺到自己的狀態(tài)在慢慢變好。

　　首先，我用超市買來的240毫升脫脂牛奶沖調(diào)康寶萊蛋白混合飲料，用搖搖杯搖勻，熱量都不到200大卡。

　　另外是飽腹感，憑良心說，只喝一杯，白天工作的時候我嘴也沒那么饞了，飽腹感還不錯。當然這個要因人而異了~

　　其次簡單說下成分，這個康寶萊奶昔里面含有優(yōu)質(zhì)大豆蛋白、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，是很健康的代餐產(chǎn)品，又能滿足人體所需要的營養(yǎng)，比節(jié)食強多了。

　　最后，康寶萊這款蛋白混合飲料有3種口味，香草、草莓、巧克力，大家可以按需選擇，我是多種口味輪流換著喝。

——————本品不能代替藥物—————

　　買了對的代餐奶昔就是為自己的美麗投資~不過大家要注意康寶萊蛋白混合飲料適合單純性肥胖的成年人，孕期及哺乳期麻麻不可以使用噢~還有不要把它跟藥物混為一談。

　　想要減脂塑形的關(guān)鍵還是要堅持運動和健身，除此之外再選擇康寶萊奶昔輔助補充營養(yǎng)減肥保健。雖然過程辛苦，但是大家想想堅持下來，夏天就是盡情展示身材的美妙時機，是不是就可以堅持了~