尚赫:世界強化免疫日
世
界
強
化
免
疫
日
——2021/12/15——
節(jié)日介紹
“世界強化免疫日”是1988年第41屆世界衛(wèi)生組織大會為消滅脊髓灰質(zhì)炎(又稱小兒麻痹癥)而設(shè)立的。隨著該疾病被逐漸控制,現(xiàn)在這一節(jié)日開始更多地呼吁公眾重視疾病預(yù)防。
生活中“免疫力”三個字無數(shù)次被我們提起
一聽說免疫力下降
個個都是如臨大敵。
可免疫力到底是個什么“力”?
免疫力
免疫力是人體免疫系統(tǒng)進行自我保護的一種能力,主要是指身體抵抗細菌或病毒等感染的能力。免疫系統(tǒng)是一個由許多環(huán)節(jié)共同發(fā)揮作用的系統(tǒng),包括免疫器官、免疫細胞和免疫分子,不同環(huán)節(jié)起到不同的作用。人的免疫力有一部分是與生俱來的,另外一部分則需要經(jīng)過后天不斷完善、成熟。
免疫力下降
免疫力是人體自身的防御機制,飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠……都容易讓人免疫力低下。免疫力一旦下降,各種不適就會紛紛襲來。
提升健康管理意識
如果將人體比作一座城池的話,那人體的免疫系統(tǒng)相當(dāng)于城墻城門和執(zhí)法軍隊的存在,是抵御疾病來襲的第一道“防線”,只有“防線”穩(wěn)固,身體才能健康?,F(xiàn)在就開始,提升健康管理意識,科學(xué)進行健康管理,可以有效增強自己的免疫力,讓自己的身體始終保持在一個健康狀態(tài)!
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