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　　今天是2021年7月8日，是“世界過敏性疾病日”。世界衛(wèi)生組織（WHO）的數(shù)據(jù)表明，近年來，過敏性疾病發(fā)病率在全球范圍內(nèi)呈上升趨勢，目前全球有22%～25%的人患有過敏性疾病。過敏性疾病已被世界衛(wèi)生組織列為21世紀(jì)重點防治的三大重要疾病之一。

　　夏天是過敏性疾病的高發(fā)期，濕疹、尋麻疹、日光性皮炎等等過敏性疾病，一不小心就會“中招”。夏季哪些過敏性疾病容易發(fā)生？如何正確預(yù)防過敏？下面的關(guān)于過敏的健康小貼士，大家快快收藏分享吧！

　　01

　　日光性皮炎過敏

　　夏季多見的日光性皮炎是由光線引起的、發(fā)生于暴露部位的過敏性疾病。建議不宜在強光下呆得太久，采取一些避光措施，適度參加戶外活動，使皮膚色素増加，以提高對日光的耐受性。

　　02

　　接觸性濕疹過敏

　　夏季人們佩戴的飾品較多，材料也五花八門棉、麻、木、石、皮革、鍍金、銀、橡膠等，如果選擇不慎，就有可能會引起皮膚過敏。而且夏天人出汗多，汗液與飾品接觸會引起接觸性濕疹。一旦因為佩戴而產(chǎn)生皮膚過敏要立刻停止佩戴，盡快就醫(yī)。

　　03

　　螨蟲過敏

　　螨蟲是過敏原之一，夏季的溫度和濕度十分有利螨生長殖。夏季最好使用床罩，避免使用絨毛毛毯及絲質(zhì)床單；床上用品及著身衣物定期清洗晾曬；以木制品或塑料制品代替填充式家具；以木板或瓷磚為地板盡量不使用地毯。加快室內(nèi)空氣流通或降低室內(nèi)的空氣溫度。

　　04

　　食物過敏

　　食物是引發(fā)皮膚過敏的一類重要過敏原，夏天里很多食物就是誘發(fā)過敏的主要因素，比如許多患者常常是在吃了魚、蝦、蛋、牛肉、草萄、可可、番茄、大蒜等過敏食物后發(fā)病。此外，食品的添加劑如調(diào)味品、色素、防腐劑等也可以導(dǎo)致過敏。因此要盡量避免食用引發(fā)過敏的食物。

　　05

　　過敏性哮喘

　　夏季，花粉、塵螨、病菌等都是引起過敏體質(zhì)者發(fā)生哮喘的原因。夏天要注意通風(fēng)，保持一定溫度與濕度。避免進行劇烈運動和一些不良因素的刺激。

　　06

　　化妝品過敏

　　化妝品中有大量的化學(xué)物質(zhì)，易造成皮膚層結(jié)構(gòu)破壞，增加皮炎發(fā)生的幾率，夏天應(yīng)盡量減少使用；避免在戶外暴曬，強烈的紫外線會使皮膚受傷，誘發(fā)皮炎，建議多補充維生素C，缺乏維生素C會令皮膚粗糙，易引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。

　　07

　　過敏性鼻炎

　　夏天很多家庭都會選擇空調(diào)降溫，若長時間空調(diào)不清洗就會產(chǎn)生塵螨、灰塵等大量過敏原，加上長期吹空調(diào)風(fēng)，容易患上過敏性鼻炎，因此夏天要注意空氣流通，定時清洗空調(diào)濾網(wǎng)，可考慮使用高品質(zhì)的空氣凈化器，同時要多喝水，防止呼吸道干燥。

　　08

　　丘疹性蕁麻疹過敏

　　丘疹性蕁麻疹也是夏天常見的皮膚病之一，防治方法是注意個人衛(wèi)生及保持環(huán)境衛(wèi)生，消滅臭蟲、蚊子、跳蚤等昆蟲；新買的草席最好用熱水燙洗后，在日光下暴曬或在通風(fēng)干燥處晾干除螨，盡量少去有花草植物的地方。

　　09

　　嬰幼兒皮膚過敏

　　嬰幼兒也是易患夏季皮炎的主要人群。嬰幼兒患者要及時擦干身上汗液，以免刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚炎癥。出汗后，皮膚也容易粘連螨蟲、跳蚤等節(jié)肢動物，從而引發(fā)過敏反應(yīng)。因此，一旦孩子出汗要及時予以擦干，保持孩子身上干燥、清涼。