株洲新聞網(wǎng)1月12日訊（通訊員 陳積糧）春節(jié)即將來臨，為幫助消費者科學(xué)合理選購保健食品，識別虛假夸大宣傳，維護(hù)消費者合法權(quán)益，株洲市市場監(jiān)督管理局提示，在選購和食用保健食品時應(yīng)注意：

　　一、正確認(rèn)知保健食品

　　保健食品是特殊食品，具有特定保健功能，以補充維生素、礦物質(zhì)為目的適用于特定人群食用，可調(diào)節(jié)機體功能，對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性危害。但保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。

　　消費者注意要辨別廣告和宣傳內(nèi)容，保健食品一般都是較長期食用才能達(dá)到保健功能的目的，不可期望所謂“速效”“療效”，切勿聽信將保健食品比成靈丹妙藥的虛假夸大宣傳。

　　二、正規(guī)渠道購買產(chǎn)品

　　消費者購買保健食品時要查看銷售場所資質(zhì)，是否證照齊全，特別要注意查看銷售場所是否有《營業(yè)執(zhí)照》《食品經(jīng)營許可證（或食品銷售備案編號）》。網(wǎng)上購買時，要選擇資質(zhì)齊全、信譽度高的自營、專賣等店鋪，并保留好交易記錄和相關(guān)憑證。

　　警惕以產(chǎn)品推銷為目的的“健康講座”“免費體檢”“專家義診”等，切勿通過非法的傳銷和會議銷售等途徑購買保健食品。同時，避免一次性大量購買同一類產(chǎn)品，以購買3個月內(nèi),最長不超過半年的食用量為宜。

　　三、仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽

　　選購保健食品要仔細(xì)查看外包裝標(biāo)簽標(biāo)志和產(chǎn)品相關(guān)信息，認(rèn)準(zhǔn)保健食品標(biāo)志（小藍(lán)帽）及保健食品批準(zhǔn)文號（或者備案號），依據(jù)其標(biāo)注的適宜人群、不適宜人群和保健功能有針對性地選擇。相關(guān)產(chǎn)品注冊或備案信息可在國家和省市場監(jiān)管部門網(wǎng)站查詢。

　　沒有“小藍(lán)帽”標(biāo)識的食品產(chǎn)品宣稱功效、療效均為違法行為。

　　四、科學(xué)食用保健食品

　　食品屬于食品范疇，但必須嚴(yán)格按照產(chǎn)品標(biāo)簽說明書上規(guī)定的適宜人群和食用量食用，切忌盲目食用。保健食品不能代替藥物，也不能代替日常飲食，要堅持平衡膳食。營養(yǎng)素補充劑類的保健食品，還要注意不要與同類營養(yǎng)素補充劑同時食用，以免補充過量。

　　廣大消費者如遇有虛假宣傳疾病治療、預(yù)防功能的食品和保健食品安全問題，可以向當(dāng)?shù)厥袌霰O(jiān)管部門舉報，也可撥打投訴舉報電話12345。

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