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完美公司保健課堂:腸道健康馬虎不得,這道“防線”要嚴(yán)防死守

2023-03-20 14:39    來源:完美󰄲0 󰋇 8235 次

  “搬磚”“劃水”“摸魚”當(dāng)下已經(jīng)成為很多打工人自我調(diào)侃生活的臺詞。雖說心態(tài)放平,但打工人的生活狀態(tài)依舊忙碌,很多人早餐隨意將就,甚至來不及吃早餐;中午吃飯大多靠外賣解決,高油高鹽的食物難免給身體帶來負(fù)擔(dān);下班后約上同事、朋友來一頓火鍋、燒烤,更是讓腸胃倍感“焦慮”。對于這些生活飲食不科學(xué)、營養(yǎng)不均衡的小伙伴,完美保健品課堂溫馨提示,腸道健康馬虎不得,千萬要注意。

  為什么腸道健康不能馬虎應(yīng)對!完美保健品課堂今天和大家共同分析一下TA與人體健康有何密切關(guān)系。

  腸道被稱為“身體健康的第一道防線”,它不僅是我們的消化器官,同時也是人體最大的免疫排毒器官,擔(dān)負(fù)著人體70%以上的免疫功能。完美保健品課堂溫馨提示大家,腸道健康,才能常健康!

  都市快節(jié)奏的生活方式,除了工作壓力外,身體上的壓力也不容忽視。很多人往往覺得自己的腸道沒什么大毛病,根本無需多慮。但事實上并非如此!快節(jié)奏的生活以及強大的工作負(fù)荷,大部分人的腸道都已經(jīng)處于健康“邊緣”狀態(tài)了。那么該如何改善腸道健康呢?

  完美保健品課堂建議大家,日常要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣:三餐有規(guī)律,營養(yǎng)要均衡,飲食不過量,同時還要注意呵護腸道微生態(tài)!

  完美保健品課堂最后溫馨提示大家,工作再忙也要好好愛護身體,呵護腸道健康,身體才能更好地工作?。ū=∈称凡坏扔谒幤罚荒艽嫠幤分委熂膊。。?/span>

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