今天是第18個(gè)世界腎臟日。根據(jù)國際腎臟病學(xué)會和國際腎臟基金數(shù)據(jù)顯示，全球腎臟病患者數(shù)量約為8.5億人，意味著慢性腎臟疾病在全球的發(fā)病率高達(dá)11.2%。根據(jù)世界權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》研究報(bào)告數(shù)據(jù)，我國以1.323億的患者數(shù)量成為全球慢性腎臟病患者最多的國家。

　　在中國，慢性腎臟病的患病率高達(dá)10.8%，超過了糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、抑郁癥等疾病患病率，預(yù)計(jì)到2040年慢性腎臟病將成為全球第五大死亡原因，成為威脅人民群眾健康的常見重要疾病。需要接受腎臟替代治療的終末期腎病患者有150多萬，并以每年新增12萬至15萬的趨勢持續(xù)上升。而我國對慢性腎臟病知曉率僅為12.5%。也就是說人們普遍忽視慢性腎臟病的存在，絕大部分患者甚至不知道自己有腎臟疾病。

　　慢性腎臟病已經(jīng)成為嚴(yán)重的世界公共衛(wèi)生問題，是人類共同面臨的一大挑戰(zhàn)。我們必須從“以治為主、重治輕防”的防治思路，轉(zhuǎn)為“預(yù)防為主、防治結(jié)合”的健康戰(zhàn)略，減少“因腎病致貧、因腎病返貧”，促進(jìn)慢性腎臟病的早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)和早治療。

　　張大寧大師談補(bǔ)腎益腎健康養(yǎng)生

張大寧

　　中醫(yī)腎病學(xué)奠基人

　　中央文史館館員

　　國際歐亞科學(xué)院院士

　　中醫(yī)腎病學(xué)國家授銜專家

　　中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會會長

　　中華中醫(yī)藥學(xué)會副會長

　　全國中醫(yī)腎病學(xué)會主任委員

　　天津市中醫(yī)藥研究院名譽(yù)院長

　　天津市中醫(yī)藥學(xué)會會長

　　“張大寧星”命名者

　　腎是生命之本

　　和治友德公司全球健康推廣顧問、國醫(yī)大師張大寧教授認(rèn)為，腎為“先天之本”，幾乎涉及人體生命活動的各個(gè)內(nèi)容，與五臟六腑、四肢百骸都有著直接或間接關(guān)系，為臟腑陰陽之本，生命之源。因此注重腎保健，對于養(yǎng)生有著非常重要的意義。

　　《內(nèi)經(jīng)》上說，腎藏精，主生長、發(fā)育、生殖、衰老，這些都和腎有關(guān)系。所以要長壽的話，離開不了中醫(yī)的腎。

　　· 腎主藏精，所藏腎精，是人體生長發(fā)育、防衛(wèi)病邪的物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　· 腎寄藏命門之火，為蘊(yùn)藏元陰、元陽之臟。

　　· 腎是先天之本，生命之根，能主骨生髓，養(yǎng)腦益智，生發(fā)聰耳。

　　· 腎氣強(qiáng)旺，人就精力充沛，骨骼強(qiáng)健，耳聰神清，頭發(fā)烏亮。

　　· 腎氣一旦衰朽，則智昏耳聾，骨脆齒搖，須發(fā)早白，未老先衰。

　　張大寧大師表示，中醫(yī)學(xué)的腎，不單單指的是腎臟和泌尿系統(tǒng)，和腦、生殖系統(tǒng)、頭發(fā)、骨骼等均有關(guān)聯(lián)，還涉及很多神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，包括大腦皮層、下丘腦、腦垂體、腎上腺皮質(zhì)軸、性腺軸……整個(gè)神經(jīng)內(nèi)分泌都在腎的范疇。現(xiàn)代大量醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，腎虛的根本造成人體的免疫力低下。

　　補(bǔ)腎益腎 正氣存內(nèi)

　　正氣存內(nèi)，邪不可干 。腎臟，包括神經(jīng)內(nèi)分泌和人體的免疫系統(tǒng)都屬于中醫(yī)學(xué)的腎的范疇，也就是“正氣”的范疇。如果這些系統(tǒng)都沒有問題，那就說明腎不虛，正氣不虛。這個(gè)時(shí)候如果出現(xiàn)疫癘，除非是疫癘的程度是非常重的，才可以打敗人體的“正氣”，所以說正氣非常重要。

　　唐代道家巨著《道藏》中記載了“中華九大仙草”，包括：石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉。而其中的冬蟲夏草和靈芝，就具有補(bǔ)腎益腎的作用。

【蟲 草】

　　補(bǔ)腎益肺不熱不燥  陰陽并補(bǔ)偏于平性

　　張大寧大師表示，蟲草也好，蟲草菌絲體也好，都是補(bǔ)腎益肺的。不熱不燥，陰陽并補(bǔ)，偏于平性，普遍適用于普通人群。在各種疫情期間，蟲草相關(guān)的產(chǎn)品就可以起到“輔助正氣”的作用，正氣存內(nèi)邪不可干。

【靈 芝】

　　調(diào)氣血平補(bǔ)五臟  和陰陽扶助正氣

　　《本草綱目》記載：靈芝性平、味苦、無毒。主胸中結(jié)、益心氣、補(bǔ)中、增智慧、不忘、久服輕身不老。在《神農(nóng)本草經(jīng)》中，靈芝被列為上品，性甘平，入五臟，調(diào)氣血，和陰陽，平補(bǔ)五臟，扶助正氣，與其他藥比，“諸藥為各病之藥，靈芝為百病之藥”。

　　人的正氣強(qiáng)了，不僅可以預(yù)防疫癘的發(fā)生，而且可以提高人體的整體健康素質(zhì)。他和人的養(yǎng)生是密切配合的。養(yǎng)生是提高人體的整體素質(zhì)，人體的整體素質(zhì)提高了之后，起到的作用就是防病，但不單單是防病，還起到整個(gè)素質(zhì)的提高、生命質(zhì)量的提高。可見補(bǔ)腎益腎對健康養(yǎng)生的重要性。