“每天泡點(diǎn)檸檬水，多補(bǔ)充一些維生素C”，“橙子切片泡水，加點(diǎn)鹽和蜂蜜，在家也能制作電解質(zhì)水”.......特殊時(shí)期，可以補(bǔ)充VC的蔬果火了，在多個(gè)電商平臺(tái)，富含VC的鮮果都已賣斷貨！補(bǔ)充VC成為當(dāng)下“剛需”。大家在購(gòu)買富含VC蔬果的同時(shí)，還可以選購(gòu)自然陽(yáng)光健康飲品，為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，提升身體抵抗力和活力！

　　據(jù)盒馬近期數(shù)據(jù)顯示，蜂蜜、獼猴桃、檸檬、橙子、梨、橙汁、椰子等商品的搜索熱度不斷攀升。其中水果柑橘橙柚、鮮奶、酸奶漲幅突出，富含VC類水果/飲品熱度還在持續(xù)攀升；富含VC類的水果如檸檬橙柚、奇異果、百香果均出現(xiàn)不同程度的銷售上漲，漲幅都在60%以上。

　　不難看出，當(dāng)前人們對(duì)補(bǔ)充VC的需求量較大。但是你知道人體具體需要多少VC嗎？大家不能只跟風(fēng)購(gòu)買VC產(chǎn)品，還需要了解每天需要補(bǔ)充的量，以及如何補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)VC。根據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）》，一般推薦我國(guó)成年人每天攝入100毫克維生素C，最高可耐受攝入量為2克。維生素C是“免疫防御功臣”，但要適量補(bǔ)充。同時(shí)也要選對(duì)補(bǔ)充方式，做到有效補(bǔ)充。

　　一般來(lái)說(shuō)，吃富含VC的鮮果和蔬菜是較好的補(bǔ)充方式，草莓、葡萄、橙子、橘子等漿果類的維生素C含量較高。而在蔬菜中，西蘭花、菠菜、甘藍(lán)、胡蘿卜、芹菜等維生素C含量也比較高。此外，大家還可以給自己和家人安排上自然陽(yáng)光葡萄阿薩伊果混合飲料和綠萃飲，全面均衡果蔬營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，身體素質(zhì)！

　　葡萄阿薩伊果混合飲料是自然陽(yáng)光肌膚營(yíng)養(yǎng)系列的主推產(chǎn)品，自上市起就收獲了廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)。該款飲料中的水果精華萃取于阿薩伊果、白葡萄、紅葡萄、藍(lán)莓、蔓越莓等水果，VC含量滿滿。此外，自然陽(yáng)光葡萄阿薩伊果混合飲料還能為人體提供健康所需的花青素、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，助力消費(fèi)者找回健康狀態(tài)。

　　自然陽(yáng)光綠萃飲則偏向于從蔬菜中萃取各種營(yíng)養(yǎng)，萃取的蔬菜包括胡蘿卜、紫甘藍(lán)、芹菜等，同樣富含VC成分，而且還含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、花青素等營(yíng)養(yǎng)素，助力大家養(yǎng)護(hù)身體健康，增強(qiáng)抵抗力。另外值得一提的是，綠萃飲還是一款0脂肪健康飲品，正在進(jìn)行身材管理的人群也可以安心飲用，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)健康0脂生活。

　　年底各種聚會(huì)大餐已經(jīng)被安排起來(lái)，很多小伙伴一邊應(yīng)酬，一邊加班加點(diǎn)地處理工作。這個(gè)時(shí)候煥活身體健康力，補(bǔ)充包括VC在內(nèi)的優(yōu)質(zhì)果蔬營(yíng)養(yǎng)尤為重要。大家可以給自己和家人安排上自然陽(yáng)光的葡萄阿薩伊果混合飲料和綠萃飲，開(kāi)啟舌尖好味道的同時(shí)，將果蔬營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)足，健健康康過(guò)春節(jié)！