我們都知道，減肥無非就是少吃多動。運動有很多方法，比如跑步、游泳，但是如何保持足量運動與控制能量攝入之間的平衡呢？針對這個對題，康寶萊減肥就給出了完美的答卷，讓我們一起看看吧。

　　康寶萊：減肥，運動和營養(yǎng)都不能少

　　要瘦得好看又健康，充足的運動和營養(yǎng)均衡的飲食都不能少，如果小姐妹們想要控制熱量攝入的話，可以試試喝康寶萊的代餐奶昔減肥。我很早的時候就接觸代餐粉和代餐奶昔這些產(chǎn)品了，因為喝得久了嘗試的品牌多了所以對靠譜的代餐奶昔也有了一些經(jīng)驗，我現(xiàn)在喝的是康寶萊的蛋白混合飲料，還蠻靠譜的。

圖片來源：官網(wǎng)

　　康寶萊：減肥堅持控制攝入，營養(yǎng)均衡

　　康寶萊蛋白混合飲料建議用純凈水或者脫脂牛奶來沖泡混合搖勻。我個人比較喜歡的是脫脂牛奶沖泡的奶昔，口感會更香醇?？祵毴R蛋白混合飲料口味有很多，我個人比較喜歡的是草莓口味，放在搖搖杯里搖勻之后就可以聞到草莓的香氣，喝的時候也有草莓的味道，關(guān)鍵是，小小的一杯奶昔里營養(yǎng)可不少，含有多種維生素礦物質(zhì)，能保證營養(yǎng)的攝入，不會讓人因為少吃了正餐而營養(yǎng)失衡。

圖片來源：官網(wǎng)

　　康寶萊：減肥的關(guān)鍵在于運動

　　康寶萊蛋白混合飲料有助于幫助運動減脂人群管理好身材，簡單來說就是均衡營養(yǎng)控制熱量，幫助人體獲取必需的營養(yǎng)（礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物），而減肥的關(guān)鍵——運動，則是通過人自身日常生活的運動，提高人體自身的基礎(chǔ)代謝和運動代謝的技能來消耗身體中貯存的脂肪，以達(dá)到減脂的目的。

　　說起來，我還是無意中發(fā)現(xiàn)的這款康寶萊奶昔，不僅沖調(diào)方便，而且口味豐富，可以任意選擇自己喜歡的口味。當(dāng)然了，身材管理急不得，大家要將好的運動習(xí)慣和飲食習(xí)慣堅持下去。正打算進(jìn)行身材管理，又擔(dān)心堅持不下去的小伙伴們，不妨試試康寶萊減肥吧～