我的日志

• 六招，讓頭發(fā)烏黑亮麗！2015-05-10 19:14:43

  

  少白頭、掉發(fā)、頭皮出油、頭皮發(fā)癢等問題困擾著現(xiàn)代人的生活、工作，這預(yù)示著身體器臟出現(xiàn)了問題。中醫(yī)認(rèn)為，“腎藏精，其華在發(fā)”和“肝藏血，發(fā)為血之余”，當(dāng)中認(rèn)為頭發(fā)生長(zhǎng)有賴于肝和腎的健康狀況，只要調(diào)理好肝腎，就能養(yǎng)護(hù)好頭發(fā)。腎氣不足易早白發(fā)腎氣、肝血充足的人氣血通暢，表現(xiàn)在頭發(fā)顯見濃密而有光澤，反之肝血虧虛的話，沒有足夠養(yǎng)分可送達(dá)末梢的頭皮，頭發(fā)則顯得無光澤、易脫落、干枯、變白。遺傳性少年白是相當(dāng)常見󰅁

• 如何讓你變得優(yōu)雅！2015-05-02 11:18:13

  

  所有的青春都注定會(huì)老，所有的熱鬧也終將過去，所有的嬌媚都會(huì)沉淀，所有的光芒也會(huì)不再耀眼。然而，我們卻見過這樣一種人，他（她）像紅酒一樣，時(shí)間越久，味道越醇，當(dāng)歲月抹去表面最后一絲微弱的生澀，只給他（她）留下深沉的味道。優(yōu)雅，是一種恒久的時(shí)尚；優(yōu)雅，是年齡的贈(zèng)品。它是一種和諧。非常類似于美麗，但美麗是父母的恩賜，優(yōu)雅卻是心境的產(chǎn)物。優(yōu)雅的氣質(zhì)是一個(gè)人性情的自然流露。它不是指臉蛋漂亮、衣著華貴，它是一󰅁

• 5項(xiàng)檢測(cè)，看看你的枕頭是否該換了？2015-04-28 15:20:51

  

  枕頭是否合適，和我們的睡眠質(zhì)量和身體健康有著非常重要的關(guān)聯(lián)。下面5道檢測(cè)題可以幫你查出，正在使用的枕頭可能存在哪些問題。1.日常身體有下列哪種情況：a.脖子常感緊張、疲勞，易發(fā)生落枕b.白天精神萎靡、缺乏活力、不愿意參加社會(huì)活動(dòng)c.新陳代謝旺盛，尤其是頭部出汗較多2.臨睡前常出現(xiàn)哪種狀況：a.在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平b.雖然身體很困，但仍難以入睡c.枕頭有異味，而且由內(nèi)部散發(fā)出來󰅁

• “病毒療法”治療抗生素失效2015-04-25 14:38:17

  

  過去幾十年間，抗菌素藥物已經(jīng)成為治療的重要工具。同時(shí)，微生物對(duì)原本能夠有效治療其所引起的感染的抗微生物藥物產(chǎn)生抵抗性。專家表示，使用抗生素最好是“一刀斃命”，最忌諱的就是“溫柔一刀”。由于使用劑量不足，細(xì)菌慢慢會(huì)習(xí)慣抗生素，長(zhǎng)期下去就會(huì)產(chǎn)生耐藥性。實(shí)際上，早在青霉素發(fā)現(xiàn)者亞歷山大·弗萊明1945年獲得諾貝爾獎(jiǎng)時(shí)，他就曾預(yù)言，只要人們一直使用，抗生素的效用將持續(xù)下降。細(xì)菌藥物酶使抗菌藥物失活是耐藥性󰅁

• 最有效排毒：早晨輕松的排除宿便！2015-04-19 14:15:24

  

  腸道知識(shí)：人的腸道有8-10米長(zhǎng)，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)，它們?cè)诩?xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵，日積月累，這些食物殘?jiān)罱K形成厚達(dá)5-7毫米，重達(dá)5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅(jiān)硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各󰅁

• “少白頭”逆轉(zhuǎn)有妙方2015-04-17 14:59:32

  

  現(xiàn)代人壓力大、用腦過度或是過于焦慮，使白發(fā)提早出現(xiàn)，有些人甚至在青春期就開始發(fā)生“少白頭”的現(xiàn)象。這種白發(fā)是因?yàn)楹谏夭蛔阍斐傻?。只要減少壓力、改變飲食和作息習(xí)慣、適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，就可能恢復(fù)為黑發(fā)。多種因素催生白發(fā)“腎藏精，其華在發(fā)”、“肝藏血，發(fā)為血之余”，肝腎功能會(huì)影響頭發(fā)的健康和烏黑與否。腎氣不足，頭發(fā)光澤會(huì)漸失，顏色轉(zhuǎn)灰為白。肝血不足，形成血虛體質(zhì)，養(yǎng)分無法送達(dá)頭發(fā)，也會(huì)加速白發(fā)󰅁

• 雞蛋祛斑8招2015-04-15 12:10:45

  

  肌膚問題是很多女士們關(guān)心的問題，尤其是白領(lǐng)們，每天要被電腦和手機(jī)輻射。臉上的斑點(diǎn)對(duì)于健康來說雖不是什么大問題，但會(huì)影響容貌，如何祛斑？有人說雞蛋能祛斑，下面我們就一起來看看：為何你會(huì)長(zhǎng)斑？1、黑色素經(jīng)常關(guān)注美容知識(shí)的人都知道，左右我們美白的主要物質(zhì)是黑色素，黑色素是由黑色素細(xì)胞合成的。皮膚的黑色素細(xì)胞主要分布在表皮的基底層，人的表皮約有20億個(gè)黑色素細(xì)胞，重約一克，平均每平方毫米有1560個(gè)黑色素󰅁

• 女性一生離不開的排毒養(yǎng)顏食物2015-04-13 13:23:16

  

  民以食為天，我們每天都在和食物打交道。但是你知道嗎？男性和女性的飲食重點(diǎn)各有不同，下面這10種食物最適合女性，多吃有益女性排毒，身體健康和美容皮膚。西紅柿1、抗衰老西紅柿中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預(yù)防老年疾病的元素，適合常吃，我國(guó)是世界上肝炎常發(fā)的大國(guó)，西紅柿有一定保肝護(hù)肝的作用。2、維生素C豐富餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實(shí)西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”󰅁

• 一杯檸檬水10大妙處2015-04-11 20:31:58

  

  檸檬水一直被認(rèn)為是一種健康的飲品。新的研究報(bào)導(dǎo)顯示：早上來杯新鮮的檸檬水，對(duì)健康有異想不到的好處。一如柑橘類水果對(duì)家中清潔的好處一般，他們對(duì)人體也扮演非常好的清道夫角色，幫助代謝人體的廢棄物質(zhì)。需注意的是，以常溫水沖泡效果最佳．因?yàn)槔渌畷?huì)對(duì)人體造成刺激，進(jìn)而阻礙其健康成份在體內(nèi)運(yùn)作。以下是健康生活網(wǎng)站《赫芬頓郵報(bào)》（TheHuffingtonPost）所提供，清晨喝檸檬水的十大益處。1.保持口氣芳󰅁

• 廚房里的天然“急救藥”2015-04-07 15:41:46

  

  在生活中，身體難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的小毛病。而有一些天然的急救藥方，就在你家的廚房中，只要你了解它們的藥效，利用得當(dāng)，可以解決許多小問題。1.洋蔥——可治療感冒、局部燒傷燒燙傷后立即將傷口放在冷水下沖洗10分鐘左右，然后取一個(gè)洋蔥，切開后涂抹患處，有助于減輕疼痛。此外，洋蔥還能治療感冒。洋蔥內(nèi)還含有豐富的硒，硒是一種具有極強(qiáng)的抗癌效果的抗氧化劑，能加速體內(nèi)過氧化物的分解，使病毒得不到分子氧的供應(yīng)，從󰅁