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• 生活習(xí)慣上小小的變化可與癌癥絕緣2015-01-10 14:29:50

  

  均衡的飲食在預(yù)防癌癥方面的重要性，科學(xué)家們經(jīng)過(guò)繁多的研究總結(jié)出幾種能夠幫助抗癌的食物種類。通過(guò)改變自身飲食能夠給預(yù)防癌癥打下基礎(chǔ)，但是要長(zhǎng)期保持健康的身體那就要維持一個(gè)健康的生活方式。CBS新聞媒體曾報(bào)導(dǎo)，生活習(xí)慣上小小的變化就可能讓10人中的4人與癌癥絕緣。大蒜防癌效果顯著抗癌食品第一名對(duì)多數(shù)人都不陌生，那就是烹飪時(shí)常用的大蒜。大蒜含有許多抗癌成分如類黃酮抗氧化物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防皮膚、大腸和肺部患癌󰅁

• 檸檬，不為人知功效！2015-01-09 15:53:58

  

  提及檸檬，很多人馬上會(huì)想到，富含維生素C的檸檬具有很好的美白效果。但是，檸檬所含的美容及健康效果遠(yuǎn)不止如此?，F(xiàn)在，對(duì)于很多女性所在意的減肥亦有諸多裨益。一、檸檬不為人知的5大驚人效果抑制食欲西柚具有抑制食欲的功效是廣為人知的，其實(shí)檸檬也是一樣，因?yàn)楦缓瑵M足食欲的果膠，能看到同樣的效果。感到饑餓時(shí)，試著吃些檸檬吧。除此之外，平日的沙拉、飲料里，也試著加片檸檬吧。果膠是檸檬的果肉，而且檸檬皮里面也含有󰅁

• 心理素質(zhì)決定壽命長(zhǎng)短——理君博士《自然健康療法》2015-01-08 16:24:24

  

  各國(guó)長(zhǎng)壽地區(qū)的人種、氣候、食物、習(xí)俗各不相同，有的甚至與健康之道相反，如有的老人嗜煙酒，喜肥肉，但有一點(diǎn)卻是相同的，即長(zhǎng)壽者都樂(lè)觀開(kāi)朗、心地善良、為人隨和。2009年諾貝爾生理學(xué)獎(jiǎng)得主伊麗莎白等總結(jié)出的長(zhǎng)壽之道是：人要活百歲，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%！“壓力激素”會(huì)損傷身體《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣結(jié)，驚則氣亂，勞則氣耗……”所以醫(yī)󰅁

• 神奇艾灸治百病——理君博士《自然健康療法》2015-01-07 14:16:53

  

  艾葉是古來(lái)稱萬(wàn)病預(yù)防退治的神醫(yī)藥草。《本草綱目》等記載艾葉藥性溫?zé)?，味苦辛，歸脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)，通12條全身經(jīng)絡(luò)，祛寒溫經(jīng)通絡(luò)，益氣活血，止痛，升陽(yáng)舉陷，補(bǔ)虛因脫，逐濕邪氣。英語(yǔ)稱艾葉為“mugwort”，此語(yǔ)源為“魔法的藥草”或“魔法師的藥草”之意?；騽e稱“motherwort”，是“母親的藥草”之意，即對(duì)婦人疾患最好的藥草之意。艾葉含有各種無(wú)機(jī)質(zhì)、維生素及精油成分等，是人體所需有益營(yíng)養(yǎng)成分豐富󰅁

• 千萬(wàn)別忽視了牙齒上的疾病信號(hào)！2015-01-06 15:59:07

  

  牙齒長(zhǎng)的整齊不只好看還關(guān)系到身體的健康問(wèn)題。由于牙齒與身體的五臟六腑相通，所以從牙齒的外觀即可看出癌癥、心臟病、糖尿病的病兆，同時(shí)牙齒排列參差不齊也影響身體的健康，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致舌癌與口腔癌。牙齒與身體健康息息相關(guān)。臺(tái)灣高雄醫(yī)學(xué)院口腔衛(wèi)所研究中心根據(jù)德國(guó)內(nèi)科醫(yī)生研究牙齒和經(jīng)絡(luò)的關(guān)系表，繪制出了牙齒與相關(guān)經(jīng)絡(luò)簡(jiǎn)圖。該圖顯示，不同的牙齒對(duì)應(yīng)著不同的內(nèi)臟或系統(tǒng)并能反映出相關(guān)區(qū)域的病變?？谇恍〔】蓪?dǎo)致炎癥惡󰅁

• 空腹忌諱食的7種食物2015-01-05 16:56:26

  

  當(dāng)每天早上醒來(lái)饑腸轆轆的時(shí)候，你是否會(huì)把健康的水果或牛奶當(dāng)成第一樣果腹的食物呢？然而很多我們一日三餐都離不開(kāi)的水果或者食物，絕對(duì)不能空腹吃，否則危害健康是絕不留情的。1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有大量的鎂元素，還含有助眠的鉀，若空腹食用，會(huì)使血液中的鉀含量高于正常濃度，會(huì)出現(xiàn)明顯的感覺(jué)麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。同時(shí)當(dāng)空腹時(shí)，胃腸內(nèi)幾乎沒(méi)有可供消化的食物，此時(shí)󰅁

• 怎么減少吃進(jìn)去的農(nóng)藥？2015-01-04 16:40:00

  

  1.用自來(lái)水將蔬菜浸泡10—60分鐘后再稍加搓洗，可除去15%—60%的農(nóng)藥殘留。不過(guò)，對(duì)于茄子、青椒和水果等表面有蠟質(zhì)的果蔬，最好先泡后洗。2.將蔬菜切成小塊浸泡會(huì)導(dǎo)致農(nóng)藥滲入，最好的方法是保持蔬果的完整，用流水沖洗。也可以用淡鹽水或頭一兩次的淘米水浸泡，前者能讓農(nóng)藥快速溶解，后者可中和農(nóng)藥毒性，但不要浸泡太長(zhǎng)時(shí)間。3.陽(yáng)光照射可使蔬菜中的部分農(nóng)藥被分解、破壞。據(jù)測(cè)定，蔬菜在陽(yáng)光下照射5分鐘，有󰅁

• 防癌抗癌始于足下——理君博士《自然健康療法》2015-01-01 20:15:35

  

  40歲以上每年一次防癌體檢癌癥若能早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療則療效好，遠(yuǎn)期生存率高，甚至可以獲得根治。但是癌癥一般沒(méi)有先兆。有關(guān)專家建議高危人群(40歲以上或有家族史)在每年一次常規(guī)體檢之余，最好還能有針對(duì)性地作一次防癌體檢。防癌體檢時(shí)，不同的套餐中會(huì)有相應(yīng)的腫瘤標(biāo)志的檢查，如甲胎蛋白就是肝細(xì)胞和生殖細(xì)胞腫瘤的標(biāo)志物。此外，不同的高危因素側(cè)重點(diǎn)不同。如是肺癌的高危人群，應(yīng)定期做胸部CT檢查；胃癌高發(fā)人󰅁

• “酸性體質(zhì)”是百病之源——理君博士《自然健康療法》2014-12-20 21:25:07

  

  什么是酸性體質(zhì)？健康人內(nèi)環(huán)境的PH值在7·35到7·45之間，即我們的體液應(yīng)該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝。“可是根據(jù)調(diào)查，只有10％的人PH值在此范圍內(nèi)，屬于堿性體質(zhì)，多達(dá)70％的人是酸性體質(zhì)，體液PH值經(jīng)常徘徊在7·35左右或稍低，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)?！迸c堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)的人常會(huì)感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等，到醫(yī)院也檢查不出󰅁

• 兒童患癌與父母的職業(yè)有關(guān)——理君博士《自然健康療法》2014-12-09 22:08:30

  

  引起兒童患癌的原因是多方面的，如飲食因素、環(huán)境因素、遺傳因素等。但除以上因素外，兒童患癌與父母職業(yè)不無(wú)關(guān)系。近年有資料表明，兒童腫瘤的發(fā)生與父母的職業(yè)有關(guān)。比如白血病。在兒童惡性腫瘤中居前位的白血病，發(fā)病率在許多國(guó)家均呈上升趨勢(shì)。據(jù)調(diào)查，不少白血病患兒的父母因?yàn)槁殬I(yè)原因，經(jīng)常接觸電離輻射和某些化學(xué)物質(zhì)(如苯類物質(zhì)等)。研究還發(fā)現(xiàn)，母親如果在妊娠期常接觸殺蟲(chóng)劑、烴類、染料、汽油，或是父親過(guò)多接觸塑料󰅁