我的日志

• 洋蔥的驚人療效2015-01-21 16:30:14

  

  每次切洋蔥都流淚，但它卻是個(gè)“萬(wàn)靈丹”，可以預(yù)防骨松、降膽固醇、改善血糖、抗發(fā)炎、抗癌……，值得為它多流兩行淚。四道食譜教你如何多吃多保庇。很多人說(shuō)，“一天一顆蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，但愈來(lái)愈多研究發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該是要一天一顆洋蔥才對(duì)。洋蔥在古代被稱為萬(wàn)靈丹，還有“蔬菜界的皇后”的封號(hào)，從糖尿病、女性不孕到呼吸道、腸胃道疾病，都可用洋蔥治療。甚至古希臘奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的選手在上場(chǎng)前會(huì)喝洋蔥汁、將洋蔥汁涂抹身上󰅁

• 對(duì)癥泡腳有奇效2015-01-20 16:38:19

  

  為何晚上9點(diǎn)泡腳最護(hù)腎？之所以選擇這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí)，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過(guò)泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會(huì)因此感到舒適?！盁崴菽_不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質(zhì)量?！比绻萃昴_后，再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩，對(duì)身體的血液循環(huán)󰅁

• 6大主因?qū)е履崆懊摪l(fā)！2015-01-19 16:59:51

  

  隨著生活水平的不斷提高，我們的一些不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致一些頭發(fā)必需的營(yíng)養(yǎng)元素缺乏。那么，還有什么愿意讓人們更易脫發(fā)呢？近年，脫發(fā)正在出現(xiàn)“低齡化”和“年輕化”的趨勢(shì)，最小的17歲就開始脫發(fā)，很多男士25歲就已經(jīng)禿頂！到底是什么讓脫發(fā)如此肆無(wú)忌憚地摧殘著我們，破壞著我們的生活？又是誰(shuí)在不知不覺間偷走了我們的頭發(fā)？1、遺傳還是主要因素脂溢性脫發(fā)的根本原因在于家族遺傳，發(fā)病患者的頭發(fā)中雙氫睪酮的含量很高，高󰅁

• 怎樣吃山藥更加養(yǎng)生？2015-01-18 16:16:02

  

  一道成功的菜肴，能同時(shí)兼顧美味與養(yǎng)生是最好不過(guò)了。作為醫(yī)療食補(bǔ)之材，山藥經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對(duì)營(yíng)養(yǎng)保留不盡相同，與不同食材搭配也能產(chǎn)生不同的滋補(bǔ)和養(yǎng)生療效。一、山藥有哪些功效與作用1.健脾益胃、助消化山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等󰅁

• 產(chǎn)品越有“精神” 顧客越加崇尚2015-01-17 16:06:02

  

  其實(shí)，精神價(jià)值最大的莫過(guò)于文化。產(chǎn)品一旦打上文化的烙印，就會(huì)產(chǎn)生很高的附加值，如一個(gè)牙簽不值錢，可要是乾隆用過(guò)的牙簽，就值錢了。消費(fèi)者也愿意為這附加值多花錢。同樣的一雙鞋，貼上耐克一個(gè)勾，立即身價(jià)數(shù)百，不但價(jià)格完全不一樣，而且大受歡迎；如果沒有耐克的標(biāo)志，幾十元也許也無(wú)人問(wèn)津。其實(shí)，在中國(guó)出售的耐克鞋是在東莞的裕元工廠制造的，耐克鞋不做生產(chǎn)，只做產(chǎn)品設(shè)計(jì)和營(yíng)銷。既然裕元工廠制造的，那說(shuō)明裕元可以生󰅁

• “血栓”危害超乎想象 積極預(yù)防才可效避免2015-01-16 15:48:08

  

  血栓形成，即血凝塊形成，可以阻塞動(dòng)脈或靜脈血流，可以發(fā)生在任何年齡、任何時(shí)間。血栓形成是全球前三位的致死性心血管病——心臟病、腦卒中和靜脈血栓栓塞癥（VTE）的共同發(fā)病機(jī)制。一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期臥床、肢體制動(dòng)、大手術(shù)或創(chuàng)傷后、晚期腫瘤或有明顯VTE家族史等均是VTE的危險(xiǎn)因素。如果出現(xiàn)下肢的突然疼痛、腫脹、活動(dòng)后加重；有的可見小腿淺靜脈的擴(kuò)張或顯露，嚴(yán)重者可伴有體溫升高、心率加快，皮膚蒼白甚至呈青紫色或󰅁

• 睡眠不足，大腦將遭受永久性傷害！2015-01-15 16:38:08

  

  睡眠不足是困擾現(xiàn)代社會(huì)許多人的問(wèn)題，科學(xué)家認(rèn)為睡眠對(duì)健康來(lái)說(shuō)非常重要?！渡窠?jīng)醫(yī)學(xué)雜志》（JournalofNeuroscience）的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，缺乏睡眠很可能對(duì)大腦造成永久性傷害?？茖W(xué)家在這項(xiàng)研究中讓實(shí)驗(yàn)鼠效仿夜間值班工人的睡眠模式睡覺，也就是在晚間長(zhǎng)時(shí)間讓它保持清醒，連續(xù)三天只睡4-5個(gè)小時(shí)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)鼠的腦干部份大腦細(xì)胞受到了永久性傷害。根據(jù)《福布斯》（Forbes）近日的報(bào)導(dǎo)透露，來(lái)自󰅁

• 睡眠的千古秘密2015-01-14 16:28:54

  

  根據(jù)醫(yī)學(xué)和體驗(yàn)、觀察，一個(gè)人真正睡著覺最多只有兩個(gè)小時(shí)，其余都是浪費(fèi)時(shí)間，躺在枕頭上做夢(mèng)，沒有哪個(gè)人不做夢(mèng)。至于醒來(lái)覺得自己沒有做夢(mèng)，那是因?yàn)樗浟?。通常一個(gè)人睡兩個(gè)鐘頭就夠了，為什么有人要睡七、八個(gè)鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習(xí)慣養(yǎng)成的，并非我們需要那么久的睡眠時(shí)間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等于睡兩個(gè)鐘頭，不過(guò)要對(duì)好正午的時(shí)間。夜晚則要在正子時(shí)睡著，五分鐘等于六󰅁

• 泡腳，養(yǎng)生益壽治百??！2015-01-13 20:59:47

  

  泡腳足浴的歷史有數(shù)千年，最早的文獻(xiàn)記載是晉代《肘后備急方》，至今已有千余年歷史。泡腳是養(yǎng)生的關(guān)鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說(shuō)一句話：“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”?？梢娕菽_的作用很大。腳又被稱作人體的第二心臟，這是因?yàn)榭蒲幸呀?jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激󰅁

• 觀掌識(shí)健康2015-01-12 15:02:36

  

  人的手掌穴位對(duì)應(yīng)著五臟六腑，健康也藏在你的手掌中。人身體上的問(wèn)題多能從手上反映出來(lái)，當(dāng)你不舒服，西醫(yī)也檢查不出問(wèn)題時(shí)，或許手掌能告訴你。上班族長(zhǎng)期坐著工作，一整天下來(lái)疲憊不堪，腦筋轉(zhuǎn)不動(dòng)了，甚至腰酸背痛，這可能是內(nèi)臟衰弱的警訊，趁空檔時(shí)按按你的手吧，不僅能讓精神變好，還能保養(yǎng)五臟六腑。從手溫了解人體健康中醫(yī)講望、聞、問(wèn)、切，手診主要是指對(duì)手部的望診，藉以了解人體健康或疾病狀況的一種特殊診斷方法。從󰅁