熱直銷網(wǎng)快訊：7月13日消息為增進市民對健康早餐的認識，幫助大家在日常生活中養(yǎng)成健康早餐的習(xí)慣，7月13日至14日，安利(中國)日用品有線公司在?？谑忻T廣場推出了“蛋白質(zhì)·優(yōu)享吧”健康早餐教育推廣活動，與消費者及廣大市民零距離互動，以豐富多彩的“視、嘗、觸全方位體驗”的現(xiàn)場活動，全面展示健康美妙早生活。

　　據(jù)介紹，步履匆忙的時代，不吃早餐或匆忙應(yīng)付，在生活中大有人在。如果“草率的早餐”成了一種生活常態(tài)，那遲早會收到身體的抗議。一日之計在于晨，飲食營養(yǎng)方面同樣如此，從一份優(yōu)質(zhì)早餐開始關(guān)愛自己，就是美好人生的起步。

　　安利公司產(chǎn)品培訓(xùn)班高級講師周劍介紹，健康的早餐有賴于習(xí)慣的養(yǎng)成。“蛋白質(zhì)·優(yōu)享吧”是紐崔萊?多種植物蛋白粉傳遞“優(yōu)蛋白早餐”生活主張的體驗活動，以“蛋白質(zhì)加一勺，向活力說早安”為口號，引領(lǐng)大家樹立健康的早餐觀念。

　　早餐是一天能量供應(yīng)、營養(yǎng)補充的開始。長期不吃早餐會造成營養(yǎng)缺乏癥，也可能成為胃炎、胃潰瘍、便秘等腸胃不適的隱患，還可促使膽結(jié)石、肥胖及貧血的發(fā)生。因此，專家認為，早餐不但要吃，而且要吃好，“早餐吃得像國王”正是中國幾千年養(yǎng)生經(jīng)驗的總結(jié)。那么，一份合格的優(yōu)質(zhì)早餐應(yīng)該是什么樣的呢?營養(yǎng)專家稱，早餐膳食應(yīng)包含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)脂肪、碳水化合物等，其中蛋白質(zhì)可謂是早餐中的精華部分。食物蛋白質(zhì)的質(zhì)和量、各種氨基酸的比例，對各個人群的健康都有著重要意義。

　　根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會的建議，成人(輕體力勞動者)膳食蛋白質(zhì)每日推薦攝入量為男性75克、女性65克，依此計算早餐中所需提供的蛋白質(zhì)約為21克。然而，很多人的早餐蛋白質(zhì)含量其實普遍只有12到14克。如果市民為填補蛋白質(zhì)缺口而增加早餐份量或過多進食肉類，那同時有可能會攝入過多的脂肪與膽固醇，給健康造成潛在隱患，所以專家建議在早餐中需要添加天然的優(yōu)質(zhì)植物蛋白粉。

　　專家稱，都市鮮活族可能覺得那太麻煩、太枯燥，“我只想吃得有趣、吃得有味、吃得方便“!其實，健康早餐同樣可以做到這些?！暗鞍踪|(zhì)·優(yōu)享吧”，為市民提供一個清爽舒適的早餐環(huán)境，巧妙結(jié)合咖啡吧的舒適格調(diào)，配合舒緩輕松的音樂，共同為參與者締造了一個活力清新、自由愜意的空間。更重要的是，通過“視、嘗、觸全方位體驗“，可以啟發(fā)市民的每日健康早生活觀念，展開屬于你的早安活力旅程。

　　圖文并茂、簡單易懂的早餐營養(yǎng)知識展板， “蛋白質(zhì)·優(yōu)享吧”早餐試飲，簡便有趣的早餐營養(yǎng)測試程序等環(huán)節(jié)，活動現(xiàn)場，市民可以輕松認識日常食品的營養(yǎng)含量，以便在以后的飲食中，更有針對性地補充所需要的營養(yǎng)素。參與市民都認為，此次活動充分鼓勵大家在日常生活中分享健康秘籍，幫助家人、愛人和朋友養(yǎng)成健康早餐的習(xí)慣。