夏日炎炎，烈日當(dāng)空

　　全國(guó)各地即將或已經(jīng)開(kāi)始燒烤模式

　　在這樣的時(shí)節(jié)

　　長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)已經(jīng)不太適宜

　　更推薦打造或?qū)ひ捯黄鍥?/span>

　　養(yǎng)心消暑，輕松一“夏”

　　中國(guó)人自古就有“消夏”的傳統(tǒng)

　　白居易《消暑》詩(shī)云：

　　何以消煩暑，端坐一院中

　　眼前無(wú)長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)

　　常言道，“何以消夏，唯有閑情”。

　　古人發(fā)明了不少“消夏”雅事

　　在今天看來(lái)，都能為我們提供滿滿的生活靈感

　　接下來(lái)

　　就請(qǐng)查收這份從東方美學(xué)中

　　汲取智慧的生活提案

　　當(dāng)你獨(dú)自在家，或是朋友聚會(huì)

　　都可以輕松玩轉(zhuǎn)起來(lái)

　　享受美好時(shí)光

　　01 以鮮花瓜果妝點(diǎn)氛圍

　　想要在炎熱中打造一片清涼世界，首先要讓視覺(jué)降溫。

　　白色、綠色、藍(lán)色等自帶清涼感的紗質(zhì)桌布，在購(gòu)物平臺(tái)上可以用很便宜的價(jià)格淘到，但絕對(duì)能做到氛圍拉滿。

　　家居、聚會(huì)怎少得了鮮花的妝點(diǎn)？在這里首推荷花。古人有夏日賞荷的傳統(tǒng)，在很多城市的夏季街頭，也能看到挑著擔(dān)賣荷花蓮蓬的老婆婆。順手買(mǎi)一把，回來(lái)插入瓶中，便覺(jué)滿心歡喜。

　　就算沒(méi)有鮮花，夏季的瓜果也是天然的裝飾品。綠皮紅瓤的西瓜，嫣紅鵝黃的李子，粉嫩飽滿的水蜜桃，隨意地?cái)[個(gè)盤(pán)，都是餐桌的風(fēng)景。

　　02 用聲音療愈放松

　　現(xiàn)在，“音療”“五音療法”大行其道，這其實(shí)也來(lái)自于古人的智慧。中國(guó)古樂(lè)有宮、商、角、徵、羽五個(gè)音階，分別對(duì)應(yīng)脾、肺、肝、心、腎五臟。

　　黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)，“百病生于氣，止于音”，而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來(lái)，不同的聲音頻率能和人體產(chǎn)生不同的共振，起到舒緩身心的作用。

　　因此推薦在夏日多聆聽(tīng)悠揚(yáng)舒緩的禪意音樂(lè)，感受內(nèi)心的平靜。

　　03 國(guó)風(fēng)手作，養(yǎng)眼又養(yǎng)心

　　夏日宜養(yǎng)心，而養(yǎng)心則需要凝神聚氣，讓自己慢下來(lái)。約上三五好友，儀式感滿滿地穿上漢服、旗袍、新中式等國(guó)風(fēng)服飾，一起動(dòng)手做一份國(guó)風(fēng)手作，養(yǎng)心的同時(shí)，還能領(lǐng)略東方之美。

　　不要一聽(tīng)“國(guó)風(fēng)手作”就被嚇到，它可不一定是非遺傳承大師的專利。簡(jiǎn)單畫(huà)個(gè)小團(tuán)扇，串個(gè)小手鏈，做個(gè)小香包，哪怕畫(huà)得毛毛糙糙，針腳歪歪扭扭，都是一種獨(dú)一無(wú)二的意趣。閨密之間也可以互相學(xué)習(xí)、互相切磋，完工后別忘了和作品來(lái)個(gè)美美的合照哦。

　　04 圍爐烹茶，享受茶點(diǎn)時(shí)光

　　有什么比夏日松弛圍坐、烹水煮茶更令人神往呢？一壺陳皮普洱，消脂解膩；一壺玫瑰花茶，美顏養(yǎng)心。抽個(gè)時(shí)間靜下心來(lái)，與伙伴一起茶話時(shí)光。

　　茶果子與茶，更是夏季解膩好搭檔。有條件的，可以準(zhǔn)備造型精美的茶果子，一口下去，軟糯清甜。但茶桌依然講求豐儉由人，即使是一些普通的小糕點(diǎn)、小零食，都可以讓甜蜜充滿你的夏日時(shí)光。

　　05 分享養(yǎng)生變美之道 相聚讓故事發(fā)生

　　美茶、美點(diǎn)、美物，更少不了美美的好朋友。在夏日里與朋友們搖著扇子、喝著小茶閑坐，在相互交流中，分享對(duì)“東方美”的理解，實(shí)在是賞心樂(lè)事。

　　其實(shí)，我們的祖先早在幾千年前就揭示了東方美的奧秘。中華養(yǎng)生智慧《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提到“養(yǎng)于內(nèi)，美于外”。古人認(rèn)為，調(diào)養(yǎng)內(nèi)在的根本，達(dá)致氣血安和，外在才能夠真正呈現(xiàn)出美麗健壯的好狀態(tài)。

　　東方美，扎根中華養(yǎng)生文化整體觀，是一種由內(nèi)而外的健康美，它來(lái)自健康的軀體，也來(lái)自于強(qiáng)大的內(nèi)核、豐盛的心靈。

　　不妨在夏日聚會(huì)中，多聊聊關(guān)于美麗的話題，分享你的變美心得，大家一起“各美其美，美美與共”吧~

　　你心中的東方美又是怎么樣的呢？

　　這一場(chǎng)夏日國(guó)風(fēng)薈

　　相信能給你答案

　　恰逢其時(shí)

　　無(wú)限極旗下中草藥調(diào)養(yǎng)健康食品品牌養(yǎng)固健

　　與美妝品牌萃雅首度聯(lián)名

　　推出“國(guó)潮養(yǎng)生·東方美”活動(dòng)

　　邀請(qǐng)大家一起綻放健康美！

　　接下來(lái)，東方美品牌活動(dòng)還將陸續(xù)登陸成都、西安等極具東方美學(xué)的歷史名城?；顒?dòng)以“東方美”為主題，設(shè)置了話題互動(dòng)、拍照打卡、沙龍?bào)w驗(yàn)等環(huán)節(jié)，通過(guò)一系列兼具東方古韻和時(shí)尚演繹的活動(dòng)，讓你可以沉浸式體驗(yàn)中華養(yǎng)生所帶來(lái)的由內(nèi)而外的健康美。

　　活動(dòng)首站將于7月4日在成都舉辦

　　歡迎您來(lái)現(xiàn)場(chǎng)親身體驗(yàn)

　　一起感受“美”，綻放“美”！

　　【時(shí)間】7月4日14:00--20:00

　　【地點(diǎn)】中東明園

　?。ǔ啥际绣\江區(qū)三圣鄉(xiāng)紅沙村花圃路308號(hào)）

　　來(lái)源：無(wú)限極

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