“養(yǎng)生達(dá)人”現(xiàn)場(chǎng)展示無(wú)限極養(yǎng)生操。實(shí)習(xí)生雷珍珍 攝

　　荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（記者周嬋、實(shí)習(xí)生姚力菁、通訊員修?。┢芬黄反喝涨鍧?rùn)降噪茶，跳一跳疏肝健脾養(yǎng)生操，走一走Get十二時(shí)辰養(yǎng)生法……3月23日，無(wú)限極“養(yǎng)固健國(guó)潮養(yǎng)生·養(yǎng)生行走季”系列活動(dòng)首站亮相武漢菱角湖公園，用City walk的方式，解鎖國(guó)潮養(yǎng)生新玩法。

　　本次活動(dòng)將當(dāng)下流行的國(guó)潮養(yǎng)生和深受都市人青睞的City walk相融合，通過(guò)國(guó)潮表演、游戲體驗(yàn)、養(yǎng)生科普、行走打卡等形式，向大眾積極倡導(dǎo)“順時(shí)而養(yǎng)”的養(yǎng)生理念和“三調(diào)養(yǎng) 四合理”的生活方式。

　　春季養(yǎng)肝，除了吃，還要怎么補(bǔ)？十二時(shí)辰養(yǎng)生，每個(gè)時(shí)間點(diǎn)需要注意啥？想要的答案這里都有！活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)共設(shè)置有“春季養(yǎng)生知多少”、“順時(shí)而養(yǎng)在四季”、“養(yǎng)生茶館”“養(yǎng)生顯眼包”“行走驛站”等主題區(qū)域，吸引了眾多市民游客圍觀互動(dòng)，學(xué)習(xí)健康養(yǎng)生知識(shí)，感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力。

“養(yǎng)生仙子”T臺(tái)走秀，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化。實(shí)習(xí)生雷珍珍 攝

參與者在“養(yǎng)生顯眼包”活動(dòng)區(qū)域留影。實(shí)習(xí)生雷珍珍 攝

　　當(dāng)天，武漢菱角湖公園櫻花爛漫，垂柳搖曳，氛圍感滿滿。在這里，可以與穿越而來(lái)的“養(yǎng)生仙子”偶遇，了解中草藥調(diào)養(yǎng)知識(shí)；在這里，可以免費(fèi)品嘗養(yǎng)生茶飲，不僅清潤(rùn)降噪還開(kāi)胃解膩；在這里，可以跟著養(yǎng)生達(dá)人跳“養(yǎng)生操”，熱熱身出出汗，收獲好心情；在這里，可以作為養(yǎng)生“顯眼包”，大方分享健康生活故事；在這里，還可以繞湖行走踏青，集齊十二時(shí)辰養(yǎng)身“戳”，開(kāi)啟春日養(yǎng)生之旅。

　　“養(yǎng)生要注意合理的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣，我基本上是少菜多肉六分飽，每天行走一萬(wàn)步?！眮?lái)自蘄春72歲的“養(yǎng)生達(dá)人”徐阿姨現(xiàn)場(chǎng)分享了自己的心得并感嘆：“繞著湖邊行走，身心舒暢，有一種擁抱春天的感覺(jué)。”

　　“科學(xué)有效的養(yǎng)生，就是培養(yǎng)健康的生活方式?！别B(yǎng)固健品牌負(fù)責(zé)人楊柳介紹，春季作為一年之始，萬(wàn)物的陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)。中醫(yī)講“動(dòng)則生陽(yáng)”，春季多出門行走踏青，能激發(fā)陽(yáng)氣，達(dá)到陰陽(yáng)平衡、精力旺盛、病邪不易入侵的狀態(tài)。作為中草藥調(diào)養(yǎng)健康食品品牌，養(yǎng)固健在春季推出養(yǎng)生行走季主題活動(dòng)，倡導(dǎo)大家順應(yīng)時(shí)節(jié)來(lái)養(yǎng)生，堅(jiān)持飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志“四合理”的健康生活方式，達(dá)到鞏固根本，改善健康的目的。

　　楊柳還表示，養(yǎng)生不是中老年人的專屬，很多年輕人也開(kāi)始花式養(yǎng)生，包括啤酒當(dāng)中泡枸杞，可樂(lè)里面泡黨參。而我們所提倡的“順時(shí)而養(yǎng)”，就是順應(yīng)時(shí)間的變化，采取不同的、合理的養(yǎng)生方法，比如春天應(yīng)注重養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎。

　　嘉賓為本次春季養(yǎng)生City walk發(fā)起行走號(hào)令。實(shí)習(xí)生雷珍珍 攝

　　“養(yǎng)固健品牌名稱來(lái)源于健康養(yǎng)生理念‘養(yǎng)生固本，健康人生’，致力于將傳統(tǒng)的養(yǎng)生文化和現(xiàn)代健康的生活方式相結(jié)合?！睙o(wú)限極（中國(guó)）有限公司總經(jīng)理周韶民表示，養(yǎng)固健國(guó)潮養(yǎng)生系列活動(dòng)已先后在北京、廣州、武漢等全國(guó)113個(gè)城市成功舉辦，吸引了超過(guò)40萬(wàn)人參與。今年繼續(xù)創(chuàng)新活動(dòng)玩法，將陸續(xù)推出更多貼合季節(jié)特性的主題活動(dòng)，希望大家通過(guò)沉浸式的體驗(yàn)，探索和傳承中華養(yǎng)生的智慧，讓健康的生活方式伴隨你我的日常生活。

　　“順時(shí)行走”活動(dòng)環(huán)節(jié)，參與者與“十二時(shí)辰”養(yǎng)生打卡官合影。實(shí)習(xí)生雷珍珍 攝

　　本次“養(yǎng)固健國(guó)潮養(yǎng)生·養(yǎng)生行走季”活動(dòng)武漢首站由無(wú)限極發(fā)起舉辦，武漢菱角湖公園管理中心、唐家墩街道協(xié)辦，荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)直播。23日上午，僅1個(gè)小時(shí)的直播累計(jì)吸引了31.5萬(wàn)人次觀看。

　　為豐富活動(dòng)形式內(nèi)容，現(xiàn)場(chǎng)還發(fā)起了“#與養(yǎng)固健走出養(yǎng)身新姿勢(shì)”拍攝有獎(jiǎng)活動(dòng)，即日起至3月29日，拍攝在行走、城市漫步、登山徒步等戶外養(yǎng)生短視頻內(nèi)容，并帶話題分享至抖音平臺(tái)，即有機(jī)會(huì)瓜分現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)。

　　一年四季春為首，不負(fù)春日好時(shí)光。無(wú)限極“養(yǎng)固健國(guó)潮養(yǎng)生·養(yǎng)生行走季”活動(dòng)還將于今年春季走進(jìn)全國(guó)更多城市，我們共同期待吧。

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