藏藥浴療法

　　帶你了解它的前世今生

　　藏藥浴療法是一種源遠流長的傳統(tǒng)療法，深受藏族人民喜愛和信賴。在青藏高原這片神秘而壯美的土地上，藏藥浴已經成為人們日常生活中重要的健康保健方式。這種療法不僅具有千年歷史，而且融合了藏醫(yī)藥理論和高原植物藥材的獨特優(yōu)勢，為人們提供了一種綜合性的身體和心靈的療養(yǎng)方式。今天帶你探索藏藥浴療法的前世今生，了解它的起源、特點以及對健康的益處。

　　藏藥浴的演變

　　浴身保健在藏區(qū)有著悠久的歷史，從吐蕃時期流傳下來的故事傳說中，就有“熏香沐浴”的說法，而在藏醫(yī)藥典籍中，對于沐浴的健身治病功能更有詳盡的分類和描述。《四部醫(yī)典》中說，沐浴“除垢去臭息體熱，壯陽增力并延年”，還將青藏傳統(tǒng)的水浴、藥浴、熏浴、蒸氣浴、日光浴合稱為“健康五浴”。

　　每年的藏歷7月，是一年中最好的沐浴時節(jié)，此時雨季剛過，河水轉清，水溫回暖，大部分植物停止了生長，到處是一派成熟景象。據(jù)說這個時候天上的藥神要到大地來采藥，一顆名為“噶瑪堆巴”的星星就是藥神的化身，這顆星一年中僅出現(xiàn)在初秋的7個夜晚，凡經這顆星光照耀的水皆成甘露。此時入水洗浴，能祛除疾病和罪孽，故而也稱藥水浴，藏區(qū)的沐浴節(jié)即由此而來。青藏高原每年一到這個時候，江河湖畔隨處可見戲水之人，尤其是當夜暮來臨，“噶瑪堆巴”星懸掛在夜空之時，水邊更是熱鬧非凡，男女老少的歡聲笑語和著清亮的擊水聲，表達了人們追求健康快樂的心情，給寧靜的高原夜空增添了幾分歡快。

　　相傳公元7世紀文成公主進藏后，不適應青藏高原獨特的氣候及自然環(huán)境，身體虛弱，疾病纏身。藏王松贊干布四處尋醫(yī)，轉世活佛·桑杰特地為文成公主配制了"藏藥五味甘露"，不出半月，文成公主恢復健康。直到公元8世紀，金城公主遠嫁吐蕃，也一直堅持用“藏藥五味甘露”來養(yǎng)生保健。公元8世紀，被載入《四部醫(yī)典》，定為藏藥浴療法的基礎方。

　　強勁生命力的藏藥材

　　高原生長的植物具有純天然、無污染、藥理特殊、藥力強勁，均生長在海拔4000米以上的青藏高原高山地帶。素有“世界屋脊”之稱的青藏高原，北起昆侖山，南至喜馬拉雅山，西自喀喇昆侖山，東至橫斷山脈，幅原遼闊，地勢高亢，平均海拔超過4000米，青藏高原獨特的自然條件，復雜的地理地貌，豐富的自然資源，孕育了許許多多耐寒、抗缺氧、生物活性極高的藥材。

　　藏藥浴的特點

　　藏醫(yī)藥浴療法是藏族人民在長期與疾病斗爭的實踐中總結出來經驗薈萃，它又稱“五味甘露浴”，最早記載于著名藏醫(yī)學家宇妥·云丹貢布編撰的藏醫(yī)巨著《四部醫(yī)典》，距今已有一千三百余年的歷史。它是古人在藏醫(yī)傳統(tǒng)理論的指導下，完全利用藏區(qū)所生產的藥材，同時針對藏區(qū)的常見病而創(chuàng)造和探索出來的一種臨床外治方法，也是臨床的常用治療和養(yǎng)生方法。由于它具有獨創(chuàng)性和獨特的康復治療效果，引起了醫(yī)藥界同行和患者的關注。而“五味甘露方”便是藏藥浴的基本配方，它經過千百年的醫(yī)療實踐，已發(fā)展成為藏藥浴的經典處方。

　　在2008年藏醫(yī)藥（藏醫(yī)藥浴療法）被列入我國第二批國家級非物質文化遺產名錄；

　　2018年藏醫(yī)藥浴法被列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質文化遺產。

　　藏藥浴的簡介

　　藏藥浴是根據(jù)藏醫(yī)理論，利用傳統(tǒng)藏藥材，借熱力和藥力的雙向作用，實現(xiàn)“皮膚給藥”的物理療法。通過泡浴使高原植物有效成分從毛孔滲入體內，幫助機體恢復功能，藥借熱力，熱助藥力，相得益彰，促使腠理疏通，脈絡調和，調節(jié)臟腑，平衡陰陽，祛風散寒，氣血流暢。

　　從理論上說，藏藥浴是沐浴節(jié)的延續(xù)和深化，它綜合了水浴、藥浴、重浴、蒸氣浴的特點，形成了一整套理論體系和操作規(guī)程。如果說沐浴僅僅是一種放松的健身活動，那么藏藥浴就有了很強的針對性。如藏藥浴的核心方“五味甘露”，就是將圓柏葉、黃花杜鵑葉、水柏枝、麻黃、大籽蒿等五種藥用植物放在一起煎煮成湯。用其水氣熏洗身體，具有清熱解毒、消炎殺菌、活血通絡、行氣止痛、祛風除濕、消腫止癢、溫腎散寒、滋潤肌膚之效。

　　五味甘露藥浴湯散

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　　【功能主治】發(fā)汗，消炎，止痛，平黃水，活血通絡。用于痹病即風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風、偏癱、皮膚病、婦女產后疾病等。

　　五味甘露藥浴顆粒

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　　【功能主治】解表發(fā)汗、消炎止痛、平黃水、活血通絡。用于各種皮膚病及風濕、類風濕性關節(jié)炎，痛風，偏癱，婦女產后疾病。軟組織扭傷等癥。

　?。ㄒ陨袭a品為處方藥，上述信息僅醫(yī)學藥學專業(yè)人士參考，如有相關病癥，請及時就醫(yī)并根據(jù)醫(yī)生開具的處方購買并遵醫(yī)囑服用。）