鐘天陽

　　新百倫的公司健身房不大，卻五臟俱全：三臺(tái)跑步機(jī)、一臺(tái)踏步機(jī)、若干瑜伽墊和兩排啞鈴整齊地占據(jù)了這個(gè)小房間的四個(gè)面。在這個(gè)主營運(yùn)動(dòng)服飾的公司，運(yùn)動(dòng)理所應(yīng)當(dāng)?shù)爻蔀楣ぷ鞯闹黝}，幾乎所有人都踩著輕便的運(yùn)動(dòng)鞋在紅色的地毯上穿梭，而這間紅白色的健身房，也仿佛辦公桌上的綠色植物一樣“生長(zhǎng)”得自然而然。新百倫（中國）貿(mào)易有限公司的體育市場(chǎng)部經(jīng)理陳頎告訴《第一財(cái)經(jīng)日?qǐng)?bào)》：“每天工作空隙在辦公室健身房慢跑一刻鐘，已經(jīng)成為不少員工的習(xí)慣。”

　　“城市生活中高熱量的飲食和長(zhǎng)時(shí)間的辦公室生活讓很多人都處于亞健康狀態(tài)?！币徽醉f德健身公司銷售總監(jiān)大衛(wèi)坦言，運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系在城市生活中尤其密切，健身房則成為這種健康訴求的最佳場(chǎng)所，“健身房已是談及優(yōu)質(zhì)生活時(shí)的必備要素?！眴T工的健康需要健身房保駕護(hù)航，企業(yè)也需要精神飽滿積極活潑的公司氛圍，企業(yè)健身房便應(yīng)運(yùn)而生。

　　健身可以見縫插針

　　像新百倫一樣倡導(dǎo)健康運(yùn)動(dòng)的企業(yè)文化，并且在公司工作區(qū)域內(nèi)設(shè)立健身房空間的企業(yè)已不是少數(shù)。記者在調(diào)查中得知，包括聯(lián)合利華、通用電氣、陶氏化學(xué)、可口可樂、寶潔公司、摩托羅拉、英特爾在內(nèi)的世界五百強(qiáng)企業(yè)，以及涉及銀行、汽車、設(shè)計(jì)、媒體等各類公司都在不同程度上以各自的方式建立了可供員工使用的健身空間。而這些健身空間也扮演著不同的角色。

　　24歲的王楚臣跳槽到TBWA廣告公司后的第一件事，便是把原來的健身卡停了，因?yàn)樾聳|家的公司健身房完全滿足他的健身需求。半年前意識(shí)到體態(tài)略有發(fā)福的他開始接觸健身房，雖然下了決心，但廣告業(yè)隔三差五的加班讓他無法安排固定時(shí)間鍛煉。他向記者抱怨：“正常下班時(shí)間是6點(diǎn)，滿打滿算到了健身房已經(jīng)是晚上8點(diǎn)，健身時(shí)間非常有限不說，這個(gè)時(shí)段也沒有精力去揮霍了。如果遇到加班，那基本上便是健身無望?！?

　　王楚臣的情況并不是個(gè)例。大城市的白領(lǐng)往往“朝十晚六”，加班加點(diǎn)是家常便飯，加之路途不便，即便有心到健身房給身體“充電”，無法靈活安排的健身時(shí)間始終是最難解決的問題。企業(yè)健身房的存在讓渴望健身的員工從三點(diǎn)一線簡(jiǎn)化至兩點(diǎn)一線，免去了公司到家、家到健身房的麻煩，節(jié)省了不少時(shí)間?！暗搅诵鹿疽院?，我可以選擇早到辦公室，在上班前晨跑半小時(shí)再開始工作，也可以在午休或者下班后健身。就算是碰到加班的時(shí)候，也會(huì)抽空活動(dòng)活動(dòng)?！?

　　王楚臣告訴記者，身在廣告這樣的高強(qiáng)度行業(yè)，保持強(qiáng)健的體魄才有“革命的本錢”，健身日程更不能懈怠。對(duì)于這一點(diǎn)，上海天華建筑公司的建筑師李圣感同身受。25歲的李圣經(jīng)常因?yàn)橼s進(jìn)度不時(shí)加班到深夜，雖然工作時(shí)間不規(guī)律，但是每周都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。每個(gè)天華建筑的員工都可以領(lǐng)取免費(fèi)的健身券到公司附近的健身房運(yùn)動(dòng)，專業(yè)的健身房提供包括游泳、器械和有氧等各方面的健身服務(wù)，省去了公司很多麻煩。公司不時(shí)舉辦籃球賽甚至運(yùn)動(dòng)會(huì)，目的也在于激勵(lì)員工始終保持良好的身體狀態(tài)。類似供員工放松身心、保持健康的還有羅德公關(guān)在上海公司內(nèi)設(shè)立的體操房，玫琳凱公司為女性員工設(shè)立的活動(dòng)室等。

　　有效降低醫(yī)療保險(xiǎn)費(fèi)用

　　“健康是企業(yè)對(duì)員工最溫暖的投資?！蓖ㄓ秒姎庵袊镜尼t(yī)療總監(jiān)及首席健康官吳瑾告訴記者，通用電氣有著一整套涉及員工健康方方面面的管理體系，并于2010年啟動(dòng)了“健康我先行”項(xiàng)目，而為公司員工建設(shè)專業(yè)的健身房則是整個(gè)項(xiàng)目中的重要環(huán)節(jié)。

　　身為首席健康官，吳瑾需要和她的團(tuán)隊(duì)對(duì)通用電氣在中國的每個(gè)分公司、工廠都進(jìn)行數(shù)據(jù)化的評(píng)估，從分公司領(lǐng)導(dǎo)到員工，再到設(shè)施都有著詳細(xì)的條例，并體現(xiàn)在“平衡記分卡”上。如僅僅針對(duì)健身房一塊，條例要求分公司的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)必須對(duì)健康管理項(xiàng)目專項(xiàng)撥款，并將所有相關(guān)健康項(xiàng)目的設(shè)想寫入年初工作目標(biāo)中，這其中也包括健身計(jì)劃；此外更須身體力行參加健身房組織的運(yùn)動(dòng)課程，并組織員工交流健身理念活動(dòng)等等。

　　在剛過去的12月，位于張江高科技園區(qū)的通用電氣中國總部就組織了額外的每周兩到三次的動(dòng)感單車及尊巴舞培訓(xùn)，并在海報(bào)中預(yù)告大中華區(qū)CEO和人力資源總監(jiān)將會(huì)參加的場(chǎng)次，以此調(diào)動(dòng)員工的參與積極性。

　　該項(xiàng)目運(yùn)行初期的2005~2009年效果最明顯，通過從飲食、醫(yī)療、運(yùn)動(dòng)等各方面的量化管理，某些分部的年人均病假天數(shù)甚至從6.8天降低至2.8天。而自2008年通用電氣中國總部遷至張江高科技園區(qū)后，近500平方米的健身房也隨之建立，“到現(xiàn)在，我們的醫(yī)療保險(xiǎn)金額三年的增長(zhǎng)都低于CPI，在通脹明顯的過去幾年中，這是員工健康狀況明顯改善的有力證明?！眳氰f。

　　“企業(yè)健身房的起源便是來自企業(yè)對(duì)社保投資的優(yōu)化管理?！贝笮l(wèi)分析認(rèn)為，原本一些世界五百強(qiáng)公司為員工準(zhǔn)備了完善的社保福利，而為員工購買健身卡能有效降低醫(yī)療保險(xiǎn)的費(fèi)用，成為很多公司的選擇?！白詈笠恍┚邆渥銐蚩臻g和資金的公司就建造了公司內(nèi)部的健身房。”

　　大衛(wèi)告訴記者，企業(yè)要建造健身房并不意味著巨大的開銷，不同的操作方案可以適應(yīng)企業(yè)自身的需求，預(yù)算的彈性變化可以很大。以健身器材中最常見的跑步機(jī)為例，國產(chǎn)跑步機(jī)質(zhì)量過關(guān)的單價(jià)只需萬余元，而進(jìn)口品牌中搭載各種模式，具備多媒體功能的跑步機(jī)單價(jià)需要十多萬。類似新百倫規(guī)模的小型健身房，總體投資就比較容易控制，適合兩三百人的公司使用。

　　而如陶氏化學(xué)、通用電氣所配備的數(shù)百平方米的健身房雖然投入較高，每天的人流量有200~400人，但已經(jīng)足夠3000人左右的公司使用了。然而每個(gè)公司因人而異，應(yīng)該找到合適員工需求的健身房方案?！捌鋵?shí)只要有空間，哪怕騰出間倉庫，打理一番擺幾張瑜伽墊也是一種方案，幾乎是零成本?！贝笮l(wèi)說。

　　聘請(qǐng)專業(yè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)營

　　“企業(yè)花費(fèi)大筆資金建造了堪比專業(yè)的健身房，但如果沒有人來使用這些設(shè)施，就只能讓這些器械白白積灰。”陶氏化學(xué)的北亞區(qū)健康促進(jìn)負(fù)責(zé)人王潔告訴記者，建設(shè)只需要企業(yè)在最初投入資金，但運(yùn)營則需要企業(yè)花費(fèi)更多的心力，才能讓健身房起到設(shè)想中的效果。

　　陶氏化學(xué)的健身房在張江高科技園區(qū)小有名氣，單車房、練操房、籃球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、器械區(qū)、有氧區(qū)一應(yīng)俱全，要管理好如此龐大的健身空間并不簡(jiǎn)單。陶氏化學(xué)的做法是將健身房外包給專業(yè)的俱樂部運(yùn)營，配備專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)，開設(shè)定期的課程。一方面能為員工提供專業(yè)的健身指導(dǎo)，另一方面也可對(duì)器械進(jìn)行有效的維護(hù)，為員工健身提供安全保障。

　　“已有94位員工減重629.6斤，下一個(gè)成功者就是你！”在陶氏化學(xué)的健身房里，可以在宣傳欄中看到這樣一幅海報(bào)，大號(hào)的數(shù)字鮮亮醒目。王潔介紹說，為了調(diào)動(dòng)員工使用健身房的積極性，公司方面和健身管理團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)許多推廣活動(dòng)，而記錄下員工的減重成果便是其中之一。公司曾經(jīng)舉辦過Live Earth Run for Water的公益活動(dòng)，號(hào)召員工參與6公里長(zhǎng)跑（6公里代表著全球許多婦女兒童為了取水每天必須行走的平均路程），員工每跑完6公里，便可以獲得一枚水滴貼紙，寫上各自對(duì)環(huán)境的寄語貼在巨幅海報(bào)上，提醒同事也提醒自己注意節(jié)約水資源?，F(xiàn)在活動(dòng)的海報(bào)還貼在宣傳墻上。

　　王潔告訴記者，在陶氏健康是企業(yè)和員工的共同責(zé)任，作為激勵(lì)員工保持積極鍛煉的機(jī)制之一，健身房的使用并不是免費(fèi)的，而是象征性地收取小量的費(fèi)用?！懊赓M(fèi)贈(zèng)予的東西不一定會(huì)讓人珍惜。象征性收費(fèi)能增加員工的積極性和動(dòng)力，配合上獎(jiǎng)勵(lì)性健身活動(dòng)，可以有效地幫助員工達(dá)到自己設(shè)定的健康目標(biāo)。”

　　為了增加員工的參與度，通用電氣推出了類似的減重計(jì)劃。2011年曾經(jīng)推出過名為“減脂冠軍”的比賽，4個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，在百余人的競(jìng)爭(zhēng)中，冠軍健康地甩掉了10斤脂肪。健身房的管理負(fù)責(zé)人李麗與健康項(xiàng)目經(jīng)理共同策劃各類健身活動(dòng)。每周的練操房都開放課程，肚皮舞、瑜伽等都有涉及。此外，公司還組織員工成立各式運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的俱樂部，從足球到龍舟共8個(gè)俱樂部，每周或每月都會(huì)在不同的地方舉辦活動(dòng)，活動(dòng)地點(diǎn)也不局限于公司的健身房?！懊恐芩木W(wǎng)球俱樂部都會(huì)去世紀(jì)公園活動(dòng)。”李麗說。

　　在器械的設(shè)置上，李麗的團(tuán)隊(duì)還設(shè)置了一套30分鐘的循環(huán)使用器械。圍成圓弧狀的8臺(tái)器械分別鍛煉不同的肌肉組群，相互之間又有影響促進(jìn)。讓人在不停更換器械的過程中保持新鮮感，不知不覺間就完成了鍛煉計(jì)劃。李麗說，這套裝置“對(duì)女性員工很有誘導(dǎo)性。為了讓女員工在使用中不至于產(chǎn)生畏懼感，我們還特意挑選了沒有重量單位的器械”。

　　員工在健身過程中容易受傷，因而保障安全也是運(yùn)營中的重點(diǎn)。不論是陶氏化學(xué)或者通用電氣，健身房的位置都是緊鄰醫(yī)務(wù)室的。初次運(yùn)動(dòng)前都必須經(jīng)過系列的身體測(cè)試和問卷調(diào)查，經(jīng)醫(yī)生批準(zhǔn)建議后方可進(jìn)行健身活動(dòng)。通用電氣甚至在健身房中配備了AED體外心臟自動(dòng)除顫儀，可以在三分鐘內(nèi)讓心臟驟停的患者恢復(fù)心跳?！半m然設(shè)備到現(xiàn)在仍然沒有使用過，但為了員工的生命健康，我們?cè)敢庾鬟@樣的投資?！?/p>