健康人生

• 白發(fā)長在何處最危險？2014-04-24 15:10:26

  

  黑發(fā)對東方人來說是健康的象征。但現(xiàn)在由于各種原因，出現(xiàn)白發(fā)的人很多，為此很多人就把白發(fā)視為不健康的信號。那么白發(fā)長在身體哪個部位最危險呢？研究表明，頭發(fā)的生長源于氣血。氣血旺，頭發(fā)生長正常；氣血衰，頭發(fā)變白、枯槁，甚至脫落。不過，白發(fā)生長位置也在一定程度上標(biāo)志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)。前額白發(fā)多為脾胃失調(diào)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān)，陽󰅁

• 長壽的十四個現(xiàn)象你占幾個？2014-04-14 23:12:27

  1．出生時，母親還年輕美國芝加哥大學(xué)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個人出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。2．愛喝茶一項針對4.05萬名日本男女的研究結(jié)果顯示，每天喝至少5杯茶的人，他們死于心臟病和中風(fēng)的幾率最低。3．每天步行30分鐘一項針對2603名男女的最新研究結(jié)果表明，每天堅持步行30分鐘左右的人，不管其體內(nèi)脂肪含量有多高，他們的長壽幾率是那些每天步行少󰅁

• 改善居住環(huán)境 遠(yuǎn)離病魔侵害——理君博士《自然健康療法》2014-03-31 16:26:53

  

  國外一項調(diào)查報告指出，由于高溫烹飪、長時間煎炸等原因，一些國外家庭廚房油煙的致癌物質(zhì)含量，竟然高過化工廢氣等A級污染物，致癌性達(dá)到A級。油煙是食用油及食品在高溫下分解所產(chǎn)生的揮發(fā)性物質(zhì)，含有許多有害甚至致癌的物質(zhì)，其主要成分是丙烯醛，具有強烈的辛辣味，對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性，長期吸入可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病，甚至導(dǎo)致哮喘惡化，從而增加患肺癌的機會。您用以下四招對付廚房致癌󰅁

• 春季瘦身飲食攻略2014-03-23 21:14:16

  近年來，根據(jù)人們的需求，各種減肥形式應(yīng)運而生，尤其是愛漂亮的女性，為了能保持一個苗條的身段，甚至不惜花重金減肥，不過卻往往“徒勞而返”，在此向你推薦15種讓人越吃越瘦的食物。常吃這些食物，不但可以省下白花花的銀子，同時，也可以免受節(jié)食之苦。竹筍熱量：19大卡(100克可食部分)竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，并有預(yù)防大腸癌的功效。竹筍含脂肪󰅁

• 早春七類蔬菜要常吃2014-03-11 16:07:21

  早春的早晚溫差開始變大，此時人體容易感冒、打噴嚏。多吃一些蔬菜，在提高機體免疫力的同時，也能解決肌膚干燥及腹瀉、便秘等難題，甚至還可以作為食補使用。強腎植物羊角豆羊角豆用油炒特別是炒雞蛋很好吃。經(jīng)科學(xué)家研究，羊角豆強腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。預(yù)防感冒萵筍萵筍中的碘含量高，對人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營養(yǎng)遠(yuǎn)高于萵筍莖，咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。菜花菜花含的維生素C比大白菜、黃豆芽󰅁

• 腎，是這樣吃壞的！2014-02-23 23:29:07

  腎臟的重要性不言而喻。人體每時每刻都在進(jìn)行新陳代謝，腎臟將新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)通過尿液排出體外，以調(diào)節(jié)機體水、電解質(zhì)和酸鹼的平衡，并保持生命活動的正常進(jìn)行。但是要注意，五大不當(dāng)飲食習(xí)慣會廢了你的腎。1．不愛喝水好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水。要知道腎臟負(fù)責(zé)代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中。在腎臟進(jìn)行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。2．喝飲料󰅁

• 六種不宜飲用的水2014-02-14 18:47:13

  

  水是生命之源，人的生命一刻也離不開水，但要喝出健康還需要注意以下六個方面。一.千滾水——不能喝，易中毒！生活中有的人怕水不干凈，自來水在爐上沸騰了一夜或很長時間，還有的在電熱水器中反覆煮沸。也就是所謂的〝千滾水〞。有些地方，自來水本身的礦物質(zhì)含量就比較高，水燒時間長了，水蒸氣蒸發(fā)以后，水里的礦物元素就濃縮了。比如自來水它本身鉛的含量是合格的，經(jīng)過長時間燒以后，水濃縮了，自來水也就不合格了。而且，自󰅁

• 長壽的關(guān)鍵密碼在于“臟器時間”2014-01-31 14:50:08

  

  現(xiàn)代人工作忙碌與“過勞”畫上等號，常常因為長時間工作，導(dǎo)致睡眠不足、飲食不均衡，甚至是熬夜，而忽略了自己的健康，容易引發(fā)慢性疾病，甚至增加死亡風(fēng)險，日本醫(yī)學(xué)專家提醒，長壽與否的主要關(guān)鍵在于〝臟器時間〞，一旦臟器時間減少，壽命也會跟著縮短。日本伊藤裕教授在其新書《我要內(nèi)臟變年輕》中提到，每一個臟器都有各自的“壽命”，即指“臟器時間”，臟器是分布在人體內(nèi)肩負(fù)各自機能的心、肺、胃以及肝、腸、腎等，當(dāng)某個󰅁

• 健康密碼新解2014-01-11 23:37:24

  健康生活，從現(xiàn)在開始養(yǎng)成良好的習(xí)慣。其實，對于很多人來說，要想找到長壽的秘方是求之不得的，但是，真正的秘方到底是如何呢？1．健康和壽命取決于自己世界衛(wèi)生組織規(guī)定，個人的健康和壽命15%決定于遺傳，10%決定于社會因素，8%決定于醫(yī)療條件，7%決定于氣候影響，60%決定于自己。2．早上吃好，中午吃飽，晚上吃少?，F(xiàn)在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等于吃補藥，󰅁

• 有毒食物甚砒霜——理君博士《自然健康療法》2014-01-02 21:34:37

  

  那些比砒霜還毒的食物，不慎食用后損害健康。在人們的生活當(dāng)中，許多食物正常時是美味營養(yǎng)的好食品，但一旦不新鮮、發(fā)芽，或是采用非常規(guī)手段催熟后，就會出現(xiàn)不利身體健康的毒素，有一些甚至?xí)＜暗缴Ｇ辔骷t柿青西紅柿含有毒性物質(zhì)、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。爛白菜食用腐爛的大白菜后，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、惡心、腹脹等，嚴(yán)重時會󰅁

• 男性早餐不宜吃的五類食物——理君博士《自然健康療法》2013-12-24 21:20:22

  

  早餐對于每個人來說非常重要，很多男士或許由于事業(yè)和時間的關(guān)系，會忽視早餐的重要性，其實男士的早餐很有講究。不過，這里特別提醒很多食物不能當(dāng)作早餐吃。1.含糖谷物試想一下每天早晨有多少人會吃到含糖的谷物?這一點都不讓人驚訝。它的方便快捷是顯而易見的，如果你選擇不含糖衣的谷物，當(dāng)然是對你的身體有好處的。但是在我們生活中大量的谷物實際上是有糖衣的，事實證明你在不知情的時候也可以攝入大量的糖分。過量的糖分󰅁

• 預(yù)防未來十年健康殺手的14種方法2013-12-14 22:36:03

  未來10年，肺癌、肝癌、胃癌可能將是影響健康的最大殺手。由于癌癥是當(dāng)前人類健康的最大敵人，每年全世界約有600萬人被癌癥奪去生命，其中中國約130萬人死于癌癥。但是，大多數(shù)癌癥是可以預(yù)防的。世界癌癥研究基金會（WGRF）多年來致力于癌癥的基礎(chǔ)、臨床以及癌癥預(yù)防等方面研究，總結(jié)了全世界在癌癥領(lǐng)域的研究結(jié)果，提出了具有廣泛科學(xué)依據(jù)的從膳食和健康方面預(yù)防癌癥的14條建議。1．合理安排飲食在每天的飲食中植󰅁

• 品牌訴求——你的直銷產(chǎn)品需要的是個性！2013-12-04 17:31:50

  

  品牌的定位其實也就是產(chǎn)品的最終購買者定位，也就是說你希望誰來購買你的產(chǎn)品，因此你必須關(guān)注這個群體的年齡、教育程度、收入狀況、生活習(xí)慣、品味和個性特點等等。只有確定了品牌的定位，才能確定品牌的個性。比如：可口可樂的消費人群主要是青少年，因此確定了他品牌的個性是動感與活力。注意把握消費者心理需求，保持品牌個性與消費者個性的一致性。品牌的個性塑造不能離開目標(biāo)人群的消費心理，消費者是有個性的，他喜歡的品牌󰅁

• 改變飲食習(xí)慣對抗癌癥勝于醫(yī)藥療——理君博士《自然健康療法》2013-11-23 14:15:32

  

  垃圾食品暗藏殺機火腿腸、臘腸、熏腸等加工肉、腌菜、泡菜、油炸類食品，我們津津有味地品嘗時，卻不知背后隱藏殺機。油炸、燒烤類食物在超過200攝氏度高溫的情況下會產(chǎn)生一種叫做苯并芘的芳香烴。苯并芘是一種間接致癌物，經(jīng)肝、肺代謝后轉(zhuǎn)化為環(huán)氧化物，環(huán)氧化物最終生成其他幾類直接的致癌物，其中一類甚至可以通過DNA損傷來使細(xì)胞發(fā)生癌變。長期吸入或者食入可以刺激肺部細(xì)胞和肝部細(xì)胞發(fā)生癌變。在燒焦、烤焦的狀態(tài)下，󰅁

• 低碳防癌——理君博士《自然健康療法》2013-11-13 15:04:28

  

  近20年來，我國腫瘤死亡率上升了29.42%，每年新發(fā)病例達(dá)220萬人以上，在治患者600萬人以上。在許許多多人眼里，腫瘤？癌癥？差不多是“死亡”的代名詞，因此談癌色變，而事實上，很多種腫瘤和癌癥都是可以預(yù)防的。研究表明，吸煙、飲食、感染與環(huán)境污染，是患癌的三個因素，因此如果我們在日常生活中多多注意，在生活的方方面面養(yǎng)成良好習(xí)慣，“關(guān)愛生命，科學(xué)防癌，讓生活更美好”就不再只是一句空話。癌癥并不可怕󰅁

• 獨具慧眼——你的直銷產(chǎn)品需要的是個性！2013-11-03 19:52:41

  

  成功的品牌必定有自己的個性，一定要有自己的性格，性格不鮮明的很難讓記住。　　中國的很多在全球化背景中都需要去思考塑造鮮明性格，并實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的問題，因為中國的很多是“喊”出來的，而不是系統(tǒng)的運作出來的，中國廣告市場的增長很快，但是中國的廣告的質(zhì)量并沒有得到提高，很多電視廣告都是以叫賣為主，或者以產(chǎn)品為核心，以至于在整個的市場界慢慢形成了一種習(xí)慣，似乎越是直白的叫賣式的廣告，似乎越能促進(jìn)銷售的增長󰅁

• 彰顯個性——你的直銷產(chǎn)品需要的是個性！2013-10-23 20:32:42

  

  個性，簡單來說，你的直銷產(chǎn)品必須要有個性。還記得那個人很好，但是沒什么個性的朋友吧？請問你會跟別人聊到他嗎？就算是有，你們都聊他些什么呢？“哦，他人很好，真的很好……嗯，世界上像他這么好的人很少了……”沒錯，大概就是這樣罷了。而沒有個性的產(chǎn)品就跟沒有個性的朋友一樣，他并不會讓消費者想要分享，因為沒什么好說的。所以你必須要當(dāng)一個有個性的直銷產(chǎn)品，有什么重點？個性比營銷還重要　　當(dāng)消費者選則產(chǎn)品的時候󰅁

• 突出個性—你的直銷產(chǎn)品需要的是個性！2013-10-13 21:41:38

  隨著直銷行業(yè)的發(fā)展與生活不斷提高，許多消費者的逐奇求異的個性化心理日趨強烈。為了適應(yīng)顧客的需求，直銷企業(yè)應(yīng)采用“突出個性”法的經(jīng)營技巧。在直銷中，只有深入研究消費個性化的新需求，不斷開拓迎合現(xiàn)代潮流的個性化直銷產(chǎn)品，才有競爭力。當(dāng)今發(fā)達(dá)國家的消費個性化，只求直銷產(chǎn)品的品質(zhì)、設(shè)計、性能所顯現(xiàn)的特色符合自己的個性要求，縱然“少有”，也不介意。以此為準(zhǔn)，凡合心意的，標(biāo)價偏高，也在所不惜；反之，而視為俗氣󰅁

• 現(xiàn)代都市人的飲食調(diào)節(jié)——理君博士《自然健康療法》2013-09-24 01:14:45

  

  現(xiàn)代都市人群中虛寒體質(zhì)的人其實很少見，而大部分人除非得了大病，動手術(shù)了，比較虛弱，才可能是虛寒體質(zhì)?，F(xiàn)代都市人群主要分為三種體質(zhì)：實熱、虛熱和濕熱。其實這正是由于現(xiàn)代社會的生活環(huán)境、飲食習(xí)慣等造成的。陰虛是相對于內(nèi)熱而言的，在臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，陰虛與內(nèi)熱和痰濕往往并見，從而形成濕熱兼陰虛。這也是現(xiàn)代都市人群普遍存在的問題?，F(xiàn)代都市人群陰虛濕熱者多而陽虛者少，原因很多。雖然現(xiàn)在大家的生活水平提高了，各󰅁

• 糖尿病與飲酒——理君博士《自然健康療法》2013-09-13 21:30:22

  

  現(xiàn)代都市人群的飲食結(jié)構(gòu)其實是很不均衡的，而且大部分是營養(yǎng)過剩，有一部分是偏食，飲食不均衡導(dǎo)致的脾胃疾病非常多。以現(xiàn)在非常普遍的糖尿病為例，有人可能會說“節(jié)飲食”與糖尿病有什么關(guān)系呢，但確實有很大關(guān)系。比如說，現(xiàn)在社會，有很多人經(jīng)常喝酒，而且還喜歡勸酒，喝大酒，大家在一起非要喝醉了才罷休，有些人喝高度酒還覺得不過癮，還要喝精餾的，有38度的、56度的，甚至還有70度的。酒是辛溫燥烈的，如果你天天喝、󰅁