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吃水果也要看是否適合

來自康寶萊的文章稱:染發(fā)燙發(fā)后吃梨 染發(fā)燙發(fā)過程會(huì)奪走頭 發(fā)的水分和油 脂,頭發(fā)變得干 枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍 貴植物油 脂——油酸,對(duì)干枯的頭發(fā)有特 殊功效。

過度用腦吃香蕉 過度用腦導(dǎo) 致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱 量缺乏,除了大腦疲 憊,還常常感到情 緒低落。此時(shí)補(bǔ)充香蕉可提供所需營(yíng) 養(yǎng)物質(zhì)并緩 解消極情緒。由于過度用腦消 耗多種維生素,因此營(yíng) 養(yǎng)師建議同時(shí)補(bǔ)充善 存等多維生素片。

過度用眼吃番木瓜 長(zhǎng)時(shí)間盯著電 腦屏幕或電視屏 幕,過度用眼,則視網(wǎng)膜感光所依 靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A大量消 耗,眼睛感到干 燥、疼痛、怕光,甚至視力下降。此時(shí)就需 要食用可提供大量維 生素A的番木瓜。

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