春日呵護眼睛每天要做的幾件事

2011-03-22 20:11
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　　眼睛是心靈的窗口，所以每天對眼睛的呵護就變得至關重要。尤其在春季的時候，眼部面臨更多的挑戰(zhàn)，除了干燥的春風，還有那日漸強烈的紫外線。于是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你，養(yǎng)護我們的眼睛應該馬上行動了哦！但是忙碌的工作生活也許我們抽不出充裕的時間去養(yǎng)護眼睛，可是這每天美眸的10件事情是你一定要做的哦！
1、眼睛總是干干的
　　鎮(zhèn)靜型眼膜是最快捷的工具，而且可以反復的使用。每晚護膚后，把冰鎮(zhèn)的眼膜放在眼部10分鐘左右，

可以使眼睛徹底放松。
2、嚴重的黑眼圈
　　你可以在冰箱的冷藏柜中常備兩個不銹鋼的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰鎮(zhèn)金屬勺輕輕拍打眼睛周圍，起到醒目和消腫的作用。
3、出現微笑的細紋
　　除了應該使用常規(guī)的抗皺眼霜外，每天在使用眼霜的時候要對眼周進行細致的按摩，按照順時針方向拍打，讓它慢慢的吸收，眼部肌膚變得緊致起來。
4、要對眼周進行卸妝
　　彩妝品對眼周的肌膚傷害很大，因此卸妝要特別小心，選用專門的眼唇卸妝液。而特別是在對化妝棉的選擇上要尤其的重要，要選用密合型的化妝棉，這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
5、生活一定要規(guī)律
　　少熬夜，保證充實的睡眠，不吸煙、喝酒，多運動。每天開心一點，肌膚自然活力十足。
6、做好眼部的防曬
　　其實紫外線對眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細紋的主要原因。因此每天出門前一定要擦上有防曬倍數的眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。
7、每天喝一杯養(yǎng)顏明目茶
　　取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。
8、每天抽出5分鐘讓眼部運動下
　　基本上每工作2個小時以后你就要站起來讓眼睛休息一下。眺望一下遠方，輕輕按摩眼眶，然后閉眼5分鐘，讓眼部得到充分的放松。