城市居家的“電器化”，使人們暴露在電磁輻射之中。面對(duì)電磁輻射，我們已無處可藏。

　　有醫(yī)生提醒大家做這樣一個(gè)小實(shí)驗(yàn)：如果你連續(xù)看兩個(gè)小時(shí)電視，看之前把臉洗干凈，盡量不要有油脂留下，看完電視后再找塊白色的毛巾擦一擦臉，看看上面有什么，保證有一層黑黑的東西。這位醫(yī)生說，這是因?yàn)殡娨暤妮椛涫箍諝庵谢覊m電離，而電離了的灰塵有吸附作用，一旦碰到有油脂的物體，就會(huì)粘上去，你想想許多的灰塵粘在你臉上會(huì)有什么樣的感覺嗎?

　　家電輻射可使人衰老加快

　　人體是個(gè)導(dǎo)電體。電磁作用于人體可產(chǎn)生電磁感應(yīng)，并有部分的能量沉積。電磁感應(yīng)可使非極性分子的電荷再分布產(chǎn)生極性，導(dǎo)致偶極子的生成。偶極子在電磁場(chǎng)的作用下的取向?qū)?dǎo)致生物膜電位異常，從而干擾生物膜上受體的表達(dá)酶的活性，導(dǎo)至細(xì)胞功能的異常及細(xì)胞狀態(tài)的異常。當(dāng)電磁輻射改變了生物膜電位時(shí)也就改變了神經(jīng)細(xì)胞的電傳導(dǎo)，擾亂人的正常電生理活動(dòng)。

　　惹不起就躲著點(diǎn)

　　電磁場(chǎng)無所不在，人們無法離開它，但至少可躲避它，專家認(rèn)為個(gè)人的防護(hù)“原則”是惹不起躲得起：

　　第一，盡量遠(yuǎn)離電磁輻射源。一般距離1.5米以上就基本安全了，而且家用電器不要集中擺放。睡覺之前一定要洗洗臉，不要嫌麻煩;

　　第二，每一次接觸家用電器，要盡量縮短時(shí)間;

　　第三，不使用的電器，一定要記得關(guān)上電源，通電的電器照樣能產(chǎn)生大量的電磁輻射;

　　第四，注意家電的通風(fēng)。電磁能使空氣中的電離層分離，如果總是在一密閉的環(huán)境中，一旦碰到人的皮膚，就很容易吸附上去，久而久之就會(huì)對(duì)人的健康造成影響;

　　第五，飲食上，建議有意識(shí)地多吃一些富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，特別要多吃海帶，有效加強(qiáng)抵抗電磁輻射的能力;

　　第六，兒童、孕婦和體弱多病的人群應(yīng)嚴(yán)格控制看電視、玩電腦的時(shí)間和距離。

　　不同電器不同對(duì)待

　　針對(duì)不同的家用電器，還可以采取必要的、積極的防護(hù)措施。

　　家用電腦合理放置。最好放置于書房或家人活動(dòng)較少的房間中，這樣在使用電腦時(shí)，其他人就會(huì)處于安全距離外，減少受到危害的可能。

　　微波爐與電磁灶選購(gòu)合格的正規(guī)產(chǎn)品，嚴(yán)防誤用假貨、偽劣產(chǎn)品或水貨。開機(jī)后，人要離開0.5米之上，不要停留在微波爐附近。使用防護(hù)罩，使用時(shí)直接蓋在微波爐頂部與前部即可。食物不要一從微波爐里取出來就馬上食用，而要過上幾分鐘再食用——這是一條很在理的建議，俗話說心急吃不了熱豆腐嘛。你可以這樣來對(duì)微波爐進(jìn)行安全性檢查：打開微波爐，拿著收音機(jī)站在一旁，如果收音機(jī)受到干擾的話，那么就表明你的微波爐有可能會(huì)泄露電磁波，需要修理或者調(diào)換。