如果你想走出常規(guī)，放松心情，以積極的心態(tài)開(kāi)始新的一天，那就很有必要以自問(wèn)的方式問(wèn)自己十個(gè)同樣的問(wèn)題，這些問(wèn)題會(huì)給我們帶來(lái)力量和心情。

　　一：我擁有什么？

　　通常我們會(huì)為自己沒(méi)有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，比如：健康可以聽(tīng)可以看看以愛(ài)與被愛(ài)，每天都有食物供我們享用等。正如我們口口相傳的話”失去了才知道珍貴“。讓我們走出哀怨，這樣就可以看到什么是我們擁有的。

　　二：我應(yīng)該為什么感到自豪？

　　為你已經(jīng)取得的成績(jī)而自豪，成績(jī)不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛勝出的一個(gè)挑戰(zhàn)感到驕傲，可以為你幫助了一個(gè)陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個(gè)朋友露出微笑，也可以為你結(jié)識(shí)了一個(gè)新朋友或讀了一本新書(shū)而感到高興。總之，一切都值得你自豪。

　　三：我應(yīng)該對(duì)什么心存感激？

　　每天都有很多事情讓我們?yōu)橹拇绺屑?，同時(shí)也有很多人值得我們感謝，因?yàn)樗麄儫o(wú)形中教會(huì)了我們一些事情，生活的每一天對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是一份珍貴的禮物。

　　熱愛(ài)生活，凡事感激；

　　感激鞭韃我的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了我的態(tài)度；

　　感激欺騙我的人，因?yàn)樗茋澄业娜烁瘢?/span>

　　感激拌倒我的人，因?yàn)樗麖?qiáng)壯了我的雙腿；

　　四：我怎樣才能充滿活力？

　　每天都要計(jì)劃好作一些積極的事情，讓自己充滿活力，例如：可以給那些你一直很欣賞的人打電話，對(duì)工作伙伴說(shuō)一些鼓勵(lì)的話，或留出時(shí)間給自己自?shī)首詷?lè)的空間。

　　五：我能解決什么問(wèn)題？

　　設(shè)法把那些原本想留到明天才解決的問(wèn)題今天就解決掉，盡量在當(dāng)天完成手邊的工作，要敢于面對(duì)那些棘手的問(wèn)題，還要換一種角度看待它們。

　　六：我能拋下過(guò)去的包袱么？

　　“過(guò)去的包袱”就是那些常年累積起來(lái)的傷心事，你的經(jīng)歷和怨氣。被著這些沉重的包袱有什么用呢？建議你對(duì)過(guò)去作一個(gè)總結(jié)，把值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)保存起來(lái)，然后永遠(yuǎn)的卸下重負(fù)。

　　七：我怎么換個(gè)角度看待問(wèn)題？

　　人往往都是別人的建議者，卻不是自己的，很多時(shí)候，根本問(wèn)題就是我們看待問(wèn)題的方式，很多人都經(jīng)歷過(guò)為一件事情而苦惱不堪，過(guò)后又覺(jué)得可笑的時(shí)候，悲和喜只是我們看待問(wèn)題的角度不同而以。

　　八：我怎樣過(guò)好今天？

　　作一些與往常不一樣的事情，如果我們走出常規(guī)，學(xué)會(huì)享受生活，那么生活就是豐富多彩的，我們要敢于創(chuàng)新。

　　九：我要擁抱誰(shuí)？

　　擁抱我們的精神食糧，要想健康，每天要至少擁抱八次，身體接觸是人最為基本的要求，它甚至可以幫我們開(kāi)發(fā)大腦。

　　十：我現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)？

　　不要認(rèn)為這些都是“聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)”的建議，也不要認(rèn)為生活很難是這樣的。其實(shí)，每天的生活都不是你想象的那樣，是讓自己的生活過(guò)的索然無(wú)味，還是多姿多彩，積極向上？

　　決定權(quán)就在自己手中，努力幸福的生活，你又會(huì)失去什么呢？

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