研究人員發(fā)現(xiàn)，輪班工作的人由于缺乏睡眠和睡眠時間錯亂很可能會增加患糖尿病和肥胖癥的風險。發(fā)表在權(quán)威醫(yī)學雜志《科學轉(zhuǎn)化醫(yī)學》（Science Translation Medicine）上的這項研究顯示，正常睡眠時間的改變使得身體對體內(nèi)血糖水平的控制變得困難。

    研究人員對21名受試者的生活進行了控制，包括他們的飲食和就寢時間。這21名健康的受試者開始給以晚間10小時的睡眠，然后是三周睡眠規(guī)律及生物鐘被打亂，包括造成連續(xù)時差的情況。

    研究他們發(fā)現(xiàn)改變睡眠常態(tài)對這些受試者身體產(chǎn)生了很大影響。一些受試者甚至在幾周內(nèi)就出現(xiàn)了糖尿病的癥狀。研究還顯示改變正常睡眠時間有增加體重的危險。

    負責這項研究的巴斯頓醫(yī)生說，他們的試驗顯示處于糖尿病前期狀態(tài)的人如果從事倒班工作，那么他們發(fā)展為糖尿病的幾率比上正常班的人要高許多。該研究小組呼吁采取措施減少倒班工作對人的影響。