研究人員發(fā)現(xiàn)，輪班工作的人由于缺乏睡眠和睡眠時(shí)間錯(cuò)亂很可能會(huì)增加患糖尿病和肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)表在權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《科學(xué)轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》（Science Translation Medicine）上的這項(xiàng)研究顯示，正常睡眠時(shí)間的改變使得身體對(duì)體內(nèi)血糖水平的控制變得困難。

    研究人員對(duì)21名受試者的生活進(jìn)行了控制，包括他們的飲食和就寢時(shí)間。這21名健康的受試者開始給以晚間10小時(shí)的睡眠，然后是三周睡眠規(guī)律及生物鐘被打亂，包括造成連續(xù)時(shí)差的情況。

    研究他們發(fā)現(xiàn)改變睡眠常態(tài)對(duì)這些受試者身體產(chǎn)生了很大影響。一些受試者甚至在幾周內(nèi)就出現(xiàn)了糖尿病的癥狀。研究還顯示改變正常睡眠時(shí)間有增加體重的危險(xiǎn)。

    負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的巴斯頓醫(yī)生說，他們的試驗(yàn)顯示處于糖尿病前期狀態(tài)的人如果從事倒班工作，那么他們發(fā)展為糖尿病的幾率比上正常班的人要高許多。該研究小組呼吁采取措施減少倒班工作對(duì)人的影響。