最近好多伙伴向我求助,說出現(xiàn)了過敏狀況不知道怎么辦！

今天統(tǒng)一跟大家分享如何對抗過敏：

首先，關注一下誘因：

1、熬夜

（最容易激發(fā)身體的小宇宙，該爆發(fā)則爆發(fā)，攔都攔不?。?/p>

2、飲食

（難消化的、刺激的、無節(jié)制的飲食都是誘發(fā)過敏的原因，有時會在臉上，有時發(fā)在身上）

3、霧霾

（這個非常容易誘發(fā)過敏，而且有反復性和持續(xù)性，霧霾天出門回家一定好好清洗一下皮膚、頭發(fā)）

4、更換氨基酸護膚品

（克緹的護膚產(chǎn)品都是富含氨基酸、小分子好吸收的產(chǎn)品，“動蕩期”最容易激發(fā)出皮膚潛在的問題）

5、便秘

（便秘別小看，它會短時間累積體內毒素，激發(fā)身體的免疫反應）

再來，看看怎么解決：

1、大量飲水

（水分加速身體毒素代謝，尤其服用保健食品期間，大量飲水，有助于過敏恢復）

2、早睡

（過敏發(fā)作期，一定保證充足的睡眠，熬夜會加重過敏狀況）

3、服用提升免疫力的健康食品

（推薦一天4-6支優(yōu)酵365、6顆靈芝甘草、2-3支多效賦活飲）

4、調整護膚品程序

（冷水洗臉、敷冰鎮(zhèn)面膜、各種爽膚水、潤膚露全部停用，僅用舒活柔敏凝膠+特潤霜）