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飲食消暑多“吃苦”,夏季養(yǎng)生指導(dǎo)說明書天氣熱,沒食欲,這就是人們常說的“苦夏”。有人吃不下主食,碳水化合物攝入不足,還影響蛋白質(zhì)的吸收;有人勉強(qiáng)喝點(diǎn)粥,不吃輔食,維生素和礦物質(zhì)的攝入就無法保障。飲食消暑多“吃苦”,夏季養(yǎng)生指導(dǎo)說明書?! ÷?,夏季管理的重點(diǎn) 對(duì)不少慢性病患者來說,夏季可謂“多事之夏”,慢性支氣管炎、高血壓、冠心病、糖尿病等都可能在夏季發(fā)作或加重,所以慢病管理是夏季健康管
教你做迷倒男人10款家常菜,女士必會(huì)!出廳堂這等門面上的事大家都知道要修飾,尤其是女性,但是內(nèi)在的入廚房的技巧,就不是所有人都能心靈手巧運(yùn)用自如的咯!所以學(xué)會(huì)這些家常菜,當(dāng)真正的一把好手更能讓你不再心慌慌就能做一手好飯,迷倒你的男人。 一、茄汁蘑菇 原料:蘑菇、番茄醬、白醋、糖、醬油、薄芡汁、雞精 做法:1、鍋中熱少量油,加入兩大勺番茄醬,小火翻炒,加入白醋,糖,適量水,一點(diǎn)點(diǎn)醬
■人窮的時(shí)候,要少在家里,多在外面。富有的時(shí)候,要多在家里,少在外面。這就是生活的藝術(shù)。這里購物,邊購物邊返利,花一樣的錢買更多更好品質(zhì)的東西哦!【聚來寶】·【致力于讓每一中國人在最合適的分類商城購買到最合適的分類好貨】注冊(cè)【中國高端電商導(dǎo)購返利平臺(tái)領(lǐng)導(dǎo)者】—【聚來寶】,呈現(xiàn)精致網(wǎng)購生活!無返利不網(wǎng)購,慢慢就會(huì)形成習(xí)慣,到最后會(huì)成為無返利,不網(wǎng)購。省錢加賺錢模式。免費(fèi)注冊(cè)官網(wǎng)網(wǎng)址:http://d
不要再被“假餓”騙了,這些時(shí)候千萬別吃!有些人會(huì)出現(xiàn)剛剛才吃完飯,就感覺餓了,沒有飽腹感,特別想吃甜食或者什么東西。其實(shí)這也是一種“假性饑餓”。不要再被“假餓”騙了,這些時(shí)候千萬別吃! 圖片 1、經(jīng)常睡覺之前感覺特別餓 在大部分情況下,晚上睡覺前,你感覺到的餓其實(shí)并不是真正的餓,而是因?yàn)槟愕捏w內(nèi)細(xì)胞缺水,因此大腦被誤導(dǎo)發(fā)出了錯(cuò)誤信號(hào)。 建議:睡前可以喝一杯綠色果蔬汁,既能及時(shí)補(bǔ)
富人送了窮人一頭牛,結(jié)果牛死了,看懂你就離成功不遠(yuǎn)了!------------------------------------------------ 有個(gè)窮人,很窮,一個(gè)富人見他可憐,就起了善心,想幫他致富。富人送給他一頭牛,囑他好好開荒,等春天來了撒上種子,秋天就可以遠(yuǎn)離那個(gè)“窮”字了?! 「F人滿懷希望開始奮斗??墒菦]過幾天,牛要吃草,人要吃飯,日子比過去還難?! 「F人就想,不如把牛賣了,買
蘑菇被譽(yù)為“上帝的食物”,6大平民食物竟是營養(yǎng)全能王鮮棗還含有豐富的功能活性成分,如類黃酮、蘆丁以及多糖類,有改善血脂、降膽固醇、降血壓的作用。有些食物富含多種營養(yǎng)素,堪稱“營養(yǎng)全能王”,能幫人快速補(bǔ)充天然營養(yǎng)素。大家不妨了解一下它們的營養(yǎng)優(yōu)勢(shì),日常生活中科學(xué)食用。 蘑菇 美國人把蘑菇譽(yù)為“上帝的食物”,日本人認(rèn)為蘑菇位于“植物食品的頂峰”……蘑菇營養(yǎng)豐富,味道鮮美,富含多種礦物質(zhì)、維
夫妻之間沒有性格不合,只有理解不夠能成為夫妻,組成了一個(gè)家庭,是一種緣分,我們要好好珍惜,常言道,不是冤家不聚頭。在一個(gè)家庭里有的為柴米油鹽磕磕碰碰,有的為孩子的教育磕磕碰碰等等,這是難免的。遇到意見不統(tǒng)一,要心平氣和坐下來互相交流各自的想法,把問題說清楚。很多人常常埋怨情人或者夫妻之間性格不合,總是吵鬧不停,甚至到分手的地步。其實(shí)男女之間根本就不存在性格不合的現(xiàn)象,只有互相理解不夠而已。性格是一
素菜這樣吃竟比肉還香,葷素搭配,才夠營養(yǎng)!在這個(gè)注重營養(yǎng)的年代,我們更應(yīng)該懂得葷素搭配。葷素搭配,才夠營養(yǎng)!無肉不歡的盆友今天可以試一下吃點(diǎn)素菜清清腸胃,素菜做好吃了其實(shí)比肉還要香!下面跟小編一起學(xué)做菜吧! NO-1香辣豆腐 主料:豆腐500克、蒜苗200克、蒜10瓣、干辣椒3個(gè)、豆瓣醬1大勺、植物油30克、雞精少許、水淀粉10克、香油少許 做法:1、準(zhǔn)備食材,豆腐一塊、青蒜苗一